Forebygge sykdommer varierende menyen med Functional Foods. -

filmografi

Funksjonell mat inneholder stoffer som kan styrke kroppen, forebygge og bekjempe doenças.Todos matvarer har ernæringsmessige egenskaper, men noen har elementer med spesielle gunstige funksjoner, og er klassifisert som funcionais.O begrepet dukket opp i Japan 80. Hoje tiår er det kunstig forsterket bearbeidede produkter som margarin og melk som ikke kan betraktes funksjonelt. En enkel måte å forstå de funksjonelle matvaregrupper er å se på fargene på maten. Matvarer med oransje toner som gulrøtter og gresskar er rike på betakaroten, som bremser ned aldring. Røde slik som vannmelon og tomat, lykopen funksjon som forbedrer immunsystemet. Men de som har en tendens til fiolett, som drue og bjørnebær, antioxidantes.Mas eiendommer har formelen ikke gjelder for alle alimentos.É tilfelle av te, krydder og fisk, som har funksjonelle stoffer og ikke avsløre det i farger.

Tidligere:Tomater mot prostatakreft -

Neste:Hvordan å miste fett ligger? -

• 

  Hva skjer når du spiser storfekjøtt,

  Sier Science Til tross for den økende tiltrekkingen ved å følge et plantebasert kosthold, Amerikanerne elsker fortsatt å spise biff, bruker ca 4,5 porsjoner per uke, ifølge Centers for Disease Contro
• 

  11 Kaffekanne feil du gjør

  Beklager å dele det med deg, men morgenkoppen din Joe kan være mye mindre fersk - og mye mindre fantastisk - enn den kan være. Se, det er en sjanse for at du (utilsiktet) gjør feil med kaffekannen din
• 

  13 deilige måter å oppgradere din Mac og ost

  Amerikanerne har likt makaroni og ost siden minst så tidlig som 1802, da president Thomas Jefferson, som hadde oppdaget en form for parabolen mens han var i Paris, serverte den på en statsmiddag. Je
• 

  Overraskende bivirkninger av å ta vitamin D -tilskudd,

  Sier Science Vitamin D har blitt et stadig mer populært supplement for voksne, spesielt med tanke på mangler av dette vitaminet er ikke uvanlig, at vitaminet er knyttet til immunstøtte, og at nåværen