Fet fisk er så uklokt som fett kjøtt? -

filmografi

​​fet fisk - som sardiner og tunfisk - opp anbefales. I tillegg til å ha mindre fett enn fett kjøtt (disse har i gjennomsnitt mellom 20% og 30% fett, mens fisken har mellom 8% og 15%), de fortsatt inneholder visse fettsyrer, som beskytter organismen mot aterosklerose. En annen detalj: Fet fisk er rik på vitamin A og D enn fettholdig kjøtt filmografi
.