Avføringsmidler og helse -

filmografi avføringsmidler gjør tarmen flere preguiçosoEles bare skjule forstoppelse, se hva som egentlig resolveToda uke, gjentar historien seg. Lei av å slåss forstoppet, ender de opp med å appellere til avføringsmidler som en praktisk løsning på problemet. Noen mennesker selv å ty til narkotika selv før forstoppelse setter inn, for å regulere tarm urverk. (Spis sjokolade, din helse takk) Denne oppførselen, derimot, skjuler noen farer. Dette er fordi legemidler som brukes til å regulere tarmen kan ha motsatt effekt over tid, svekke sluttfasen av sin fordøyelse. Men det første skrittet for å sette alt på sporet er å tømme hodet filmografi

​​klar resonnement. Gå på badet hver dag er en regel som ikke gjelder for alle, som hver etat har en annen måte, forsikrer den gastroenterolog Unifesp, Roberto de Carvalho Filho. (Stopp og se: huden er kroppens utstillingsvindu) Utvalget for eliminering av avføring kan variere fra tre ganger om dagen til tre ganger i uken og alle er ansett som normalt. Men unnslippe det er ikke tegn på noen form for intestinal sykdom, sikrer Roberto. Det er fordi, i tillegg til frekvens, er diagnosen av en intestinal problem laget av andre symptomer som smerter og oppblåsthet, straining under eliminasjon av avføring, blødning og følelsen av misnøye. Filmografi

​​Svært vanlige også er å tenke på avføringsmidler som et forebyggende tiltak. De tjener ikke til å utdanne din gut, men til tilfeller der forstoppelse er allerede problematisk. Vi vil ikke forby avføringsmidler. Men pasienten må forstå at de fungerer som en slags innledende behandling, advarer gastro. For å si mer fiber og væske i kosten, er det mulig å regulere tarmen selvfølgelig, en endring som kommer gradvis, ikke over natten. Filmografi

​​En vanlig feil, bemerket av spesialist, er kostholdet oppgivelse balansert slik at tarmen tilbake i arbeid. Dette gjør bare problemet enda verre ved å øke avhengighet av purgantes.Ele eksemplifiserer betydningen av vann og fiber i dietten ved å sammenligne avføringen til en felles pot. Fiberen er det mel som brukes i en hvilken som helst type kake. Vann, melk. Det passende forhold for denne kaken er ikke desande 25 gram fiber og 2 til 3 liter vann eller annen væske per dag. (5 gode grunner for å inkludere havremel på menyen) filmografi

​​For å hjelpe deg å oppnå anbefaling av næringsstoff, ser frem til fruktene som fører til berømmelse fra forstoppelse jagerfly som papaya, plomme og fig. (Monter ideelle menyen for dine mål). Men det er rolig på tide å kutte Apple-menyen. Til tross for den tarnished bilde, viser ingen studier at frukt er en av årsaken til forstoppelse. Snarere tvert imot. Barken er rik på fiber og kan brukes som en alliert i kosten mot forstoppelse. (Forvent mat å bevege seg bort fra apoteket) filmografi

​​Endre dårlig hábitosO spesialist Unifesp sier at 90% av forstoppelse tilfellene anses funksjonelle forkjølelse. Dette betyr at de ikke er knyttet til noen form for organisk lidelse, men de dårlige hábitos.Algumas ganger, er balansert kraft, men avstanden fra huset badet hindrer tarmfunksjonen, et felles psykologisk refleksjon blant kvinner og helt uoverkommelig siden, vises på vilje det er ingen motstand. Hvis tarmen refleks ikke blir respektert, avføring akkumulere. Samtidig absorberer tarmen vann som finnes der, hindrer senere disposisjon, komplett

Hold øye med laxantesA typer påvirkning av medikamenter er den samme, men det er to typer avføringsmidler :. Osmotisk og irritanter. Roberto forklarer at den første trekke vannet i tarmveggen inn i midten av kroppen, slik at avføringen blir mer tyktflytende og lettere å bli fjernet. Allerede irriterende, som navnet antyder, de irritere tarmslimhinnen ved å stimulere kroppen til å fungere. Til tross for hjelp av ulike teknikker, er handlingen den samme, som både styrke tarmen drift med en ufysiologisk evakuering og fremme en umiddelbar resultat, sier gastroenterolog Unifesp. Filmografi

​​Ifølge eksperten, bruk av begge typer avføringsmidler bør kontrolleres. Men oppmerksomhet bør bli enda større med irriterende. De er mer skadelig på lang sikt. Roberto påpeker at ideen om at avføringsmidler er vanedannende tarmen er ikke riktig. Men, når det brukes kontinuerlig, skade begynner å dukke opp over tid. Tapene spenner fra skade på nervene i tarmveggen til irreversible forstoppelse, kan personen ikke lenger gå på do uten å bruke noen metode, i en psykologisk avhengighet prosess og ikke fysisk. filmografi