Det er bedre å spise frukt salat eller frukt ?? -

som en blanding av forskjellige typer frukt, salat har et større utvalg av vitaminer og mineraler, som en enkelt frukt, foruten å være en forfriskende og lav kalori dessert sammenlignet med en søt. Men pass på:. Enkelte vitaminer er tapt kontakt med luft, og man må være forsiktig med å spise salat så snart som mulig Subject "Hvis du ikke kan velge hele frukten, som også gir vitaminer, mineraler og vedlikeholdes barken er rik på fiber ", sier ernæringsfysiolog Tania Rodrigues da RGNutri Nutritional Consulting, São Paulo (S). filmografi