Gode ​​vaner tidlig -

filmografi

​​• Du kan ikke forby godteri helt. Bør reserveres for spesielle anledninger, i stedet for hver dag, og etter måltidet. • Fysisk aktivitet siden tidlig er viktig for helsen • Det er viktig å venne seg tidlig for å leve sunt bevegelser. Hvis hele familien har et balansert kosthold og regelmessig fysisk trening, er det lettere å innpode disse gode vanene til unge mennesker. • søtt og salt Snacking foran fjernsynet eller datamaskinen er et dårlig prinsipp, som i stor grad bidrar til fedme. • Måltidene bør være fargerik og morsom, med en rekke matvarer. Eating bør være en glede, ikke en straff. filmografi