Beroligende matvarer -

Grønnsakene kan bidra til å bekjempe stress. Els er rike på vitaminer og mineraler, som har tranquilizing handling på nervesystemet. Vis vinnere når det gjelder å lette spenninger filmografi

​​Acerola. - Rik på vitamin C, som bekjemper stresset filmografi

​​Lettuce - lindrer og reduserer angst filmografi

​​Banana - rik på kalium, som regulerer nerveimpulser filmografi

​​Broccoli - har vitamin C og er også beroligende filmografi

Azuki bønner - te laget med det er betryggende filmografi

​​Maraujá - blader og blomster er naturlig beroligende filmografi