Hjem >> helse >> Fordelene med å gå for din helse -

Fordelene med å gå for din helse -

Filmography

En tur utendørs med naturlige hindringer, fordeler kroppen, noe som gir en jevn og naturlig måte gode resultater: Filmfront Forside

• puste tendens til å normalisere (og som har standard dag) og lungene blir tilkalt for å utøve sin virkelige kapasitet;

• musklene i kroppen, i en harmonisk, naturlig og synkronisert måte, har mulighet til å flytte, hva strammer og styrker;

• blodsirkulasjonen blir mer effektiv, noe som fører til større intern oksygene;

• Mange giftstoffer elimineres gjennom svette;

• Nervesystemet er veldig nytte;

• hjernen, oksygenrikt, blir mye mer aktiv;

• Hjertet er styrket;

• bidrar til helbredelse av fedme;

• ødelegger cellulitter og hindre sagging;

• forynger huden;

• sikrer fleksibilitet;

• reduserer hjerteproblemer;

• bekjempe hypertensjon;

• kontroller stress,

• styrker immunforsvaret;

• øker vilje og evne til å løse problemer;

• fremmer selvtillit;

• reduseres med 20% risikoen for kreft filmografi

​​Det er spesifikke fordeler av å gå. Turen holder sunne og sterke bein. Men den stadige resten decalcifies og svekker bein. Derfor hindrer gang osteoporose. sikrer også normaalidade ledd. De brusk i leddene forblir tykk og tøff, beskytter endene av bein av friksjon og vekt.