Barndom obesity: emosjonelle aspektene -

Små barn lærer ved etterligning, observere verden og menneskene rundt deg. Filmografi

​​Forskning viser at siden sædcellene møte egget danner den første cellen, er dette allerede et levende vesen, i stand til å fange fars opplevelser og mor. Filmografi

​​Disse følelsene også fanget i livmoren, blir trykket i cellene som de vil formere seg. Denne prosessen omfatter også de tidlige årene av livet. Dette betyr at siden vi er i mors liv, og når små vi kan se hvordan våre foreldre håndtere ulike aspekter av livet, inkludert mat. Senere, som vi vokser, fungerer vi guidet av disse oppfatningene. Filmografi

​​Når foreldrene har en god emosjonell forhold til mat er sannsynlig at barnet vil også utvikle det sunt forhold. Problemet er at det motsatte er sant. Når vi snakker om barndommen fedme, er første skritt som vurderes er: - Hvordan foreldre håndtere mat (fordi foreldrene er rollemodeller for sine barn). Filmografi

​​Når den voksne spiser i overkant, kan dette representere vansker med å identifisere og adressere sine egne fysiske og følelsesmessige behov, som ender opp med å bli kanalisert inn i maten (fordi maten er en enkel kilde til glede, alltid hånd, så det kan tilbys som en slags premie, etter en hard dag). Når ikke oppfyller sine egne fysiske eller emosjonelle behov, kan den voksne gå på å ha atferd forvrengt som å spise når du er trist, sluker en sjokolade når deprimert, overdrive søt når du mangler fordi maten passerer brukes til å roe følelser. Kjøpe og overvektige barn vil trolig være å gjenta denne atferden, lært hjemme. Filmografi å hjelpe barnet ditt gå ned i vekt må du starte med den voksne. Den voksne må lære å oppfatte sine virkelige følelser og å håndtere det på en positiv måte, unngå kanalisere dem inn i maten. Filmografi Så da er trist bør få lov til å gråte hvis innsamling eller snakke om sorg. Når du er homofil, skal du tillate deg selv å le, feire eller verbalisere årsaken til hans glede. . Når sint, uttrykke det uten bebreidelser på tid og på riktig sted, selvfølgelig filmografi Tilsvar skal skje med deres fysiske behov: Når søvnig bør gå i dvale, når du er tørst å drepe henne tørst når du er sliten, bør du hvile og når du er virkelig sulten (fysisk) skal forsyne den med sunn mat. Filmografi Og du bør prøve å hjelpe barn til å respektere og oppfylle deres fysiske og følelsesmessige behov. Filmografi Det andre trinnet er å utvikle gode matvaner, noe som gjør valget av sunn mat, holde måltidene og redusere inntaket av stekt mat, søtsaker og brus. Filmografi gi gode eksempler for sine barn de vil føle seg motivert til å følge vaner nødvendige endringer for å oppnå en sunn livsstil. Og hele familien vil sette pris på.
Cenafe tilbyr et ernærings utdanningsprogram for barn, som inkluderer kostholdsveiledning, fysisk aktivitet og gruppe psykologisk støtte, (der ernæringsmessige rådgiving og psykologisk støtte utvide til foreldre også). Filmografi

​​Vania Lopes Mei er CENAFE Psykolog: trent i Psykosyntese, Programmering Neuroliguística, avslapping teknikker, Reiki terapi, familieterapi og Vocacional.Consultório Orientering telefon: (11) 4352-1081