Blodtype dietten - Diet Blood -
\\ t \\ t \\ t
blodtype diett - Kosthold blod
Grønnsaker, grønnsaker og frukt. Variasjonen av farger og smaker i helsemesser er å nå munnen. Men er det virkelig så? Har du noen gang tenkt at du kanskje ikke har makt til å velge sunnere mat for kroppen din? Så sier en ny teori feed. . I følge denne dietten, noe som er bra for hver enkelt av oss har blitt valgt for tusenvis av år, og er til minne om vår genetiske blod "Den blodtype diett (diett av blod) rangerer matvarer på tre måter: svært gunstig mat , nøytrale matvarer og utrygg mat. Den svært gunstig mat reagere som medisin i kroppen. Nøytrale bare har næringsverdi. Og det er de skadelige giftstoffer ", sier naturopathic Eva Hermann, som fungerer som en diett for åtte years.The fôr Metoden er utviklet i nesten et halvt århundre av to amerikanske leger. For dem er det blod nøkkelen til immunsystemet og fordøyelsessystem. Når vi ikke mate dem i henhold til vår blodtype, åpner vi dørene for sykdommer, inkludert fedme "Et eksempel er rødt kjøtt, et middel for Type O blod -. Gir energi og bidrar til å opprettholde vekten. For type A blod, kjøtt er gift ", sier Eva." Jeg måtte si farvel til rødt kjøtt, "sier Paul gastronom Brueckheimer, av de 4 millioner pasienter veiledet av naturopaths. For seks år siden var han betydelig overvektig og i store problemer. "Jo mindre jeg spiser, men jeg fikk vekt," lembra.Carne, banan, appelsin, aubergine. Paul spiste alle fiender av gruppen A. Og egentlig ikke tro på oppgaven, bestemte seg for å eksperimentere. Vedtatt en meny rik på grønnsaker Venner En blod - soyabønner, grønnsaker, svarte bønner, linser - og fisk som sardiner. Han mistet 14 pounds og aldri returnert til fatten. "Dagens soyabønner er min hovedrett. Fra tid til annen, jeg liker litt fisk eller kylling og ingenting annet, "sier han." Hvem har min blodtype er å vinne ", sier forhandleren Adelaide Heideke. En kurv ideell gruppe Den frie kjøtt, olivenolje, brokkoli, squash, søtpoteter og bønner eyed. I stedet farvel til å rulle. Maten basert på hvete er store fiender av blodtype O. "Jeg følte meg mye smerter i bena, lei meg noe", sier Dona Adelaide. "Jeg tok dette bildet, og selv skremte meg", viser studenten Raquel Heideke, datter Adelaide kvinne. Bildet er ni måneder siden. De ekstra pounds veies i helse kone Adelaide. To måneder regime, 16 pounds mindre og forfengelighet gjenvunnet. Adelaide kvinne går mer "spretten" enn noensinne. "Absolutt. Hun plukker opp klærne mine, »sier Rachel." Hennes humør endret seg vesentlig. Er mer gledelig, mer vilje til å leve, mer entusiasme, "legger Rui Heideke elektriker, sønn av Adelaide kvinne." Nå kan alle komplimenter meg. Dette allerede er en stor ting ", sier Dona Adelaide.
I husmor Magdalene Weidgenant, reeducation mat doblet eller arbeid på kjøkkenet. Hun har AB blod og fortsetter til kosthold.
Men gjengens hus holder å spise bare hva de liker. "For meg er det lov Carioca bønner, brun ris eller hvit. Men som de ikke liker bønner carioca, jeg koker svarte bønner og hvit ris. Slapstick kylling er en luftspeiling for meg, "spøker kvinne Madalena.
De største fiender av gruppen AB er rødt kjøtt, melk, korn og banan. "Jeg mistet 12,8 pounds. Men det var ikke bare vekten, det var alt, "sier Dona Madalena.
Den offentlig tjenestemann Adriana Giovaneza startet nylig. Hennes blod, type B, er det som gjør at en bredere meny og tåler melkeprodukter. Mindre av et problem for dem som er lei seg ut av huset, som henne. "Pippin, palm hjerte, brokkoli, brun ris, som er flott, rødt kjøtt," guider naturmedisin.
Hvem er gruppe B skal ikke forbruke kyllingkjøtt, mais, svarte bønner og tomater. Adriana tror det vil være så vanskelig, siden det går bort fra desserter. Men ikke nok til å spise riktig mat. Som med alle kosttilskudd reeducation, dette krever også fysiske øvelser. Men også, på en måte som er forskjellig fra den kjente. For eksempel, som har blodtype B bør gjøre moderat trening, som sykling.
Kvinner Adelaide, som er type A, trenger intens trening som løping. Já kvinne Madalena, type AB, trenger bare en liten tur. Og din Paulo, som er den type A, trenger ikke mye mer enn en god leser for å holde seg i form.
For gruppe A, tung trening bare fremme en opphopning av endorfiner. Øker appetitten og trøtt. Derfor lesing og lette øvelser bidra til å redusere stress. Kropp og sinn i balanse vil være nøkkelen til å leve i fred med skalaen.
For ja, i tilfelle, er det ideelle alltid en lege før du starter en diett mat og se om hun lærer å spise riktig . Fordi ingen systemet vil erstatte det gamle ordtaket: Hvis du spiser mer enn du trenger, vil du få fett, for å være sikker på at
Hold kroppen i form og helse perfekt
Diet forklarer at.. blodtyper har en sterk innflytelse i kroppen. De bestemmer effektiviteten av metabolisme, immunsystem, emosjonell tilstand og selv personligheten til hver enkelt, fremmer velvære, reduserer vekten og styrker helsen fra en endring i matvaner.
utgangspunktet, følger blodtype dietten premisset at hver blodtype (A, B, AB og O) bør følge bestemte dietter
for hver blodtype, maten kan klassifiseres som:.
Viktig
er det nødvendig for pasienten å foreta en vurdering, fordi det som teller er ikke bare å vite hva de beste produktene, men fremme reaksjoner i stoffskiftet slik at elementene som finnes i dem har god absorpsjon. Fordi vi mistet næringsstoffer ikke bare for mat, men dårlig for livskvalitet, som omfatter følelser, følelser, daglig, etc.
Men hva hver gruppe kan spise blod?
< p> Blodtype O
de er rovdyr enhet intestinal sterk og trenger å spise animalsk protein daglig, ellers er de sannsynligvis til å utvikle sykdommer som magesår og gastritt grunn av høy produksjon av mage-juice.
Mat positive:
Kjøtt: biff, lam, kalv, lam
Fisk: torsk, hvitting, sardiner, kveite, laks
Dairy: Cheese geitemelk, soya ost
frukt: plomme, valnøtt, fiken, gresskar frø
Grønnsaker: squash, brokkoli, spinat, salat rumensk, bladbete, persille
Korn: Unngå
Annet: oliven
Mat Nøytrale:
Kjøtt: kylling og kalkun
Fisk: tunfisk, reker, hummer
Dairy : mozzarella, smør, ost gruver
Frukt: pecan, kastanjer, hasselnøtter, kongle
grønnsaker: squash, brønnkarse, yams
Korn: riskli, mel hvete
Andre: rapsolje
Mat negativer:
kjøtt: svinekjøtt og derivater, som skinke og bacon
Fisk: kaviar, røkt laks, blekksprut
Dairy: rømme, yoghurt, melk (hel eller skummet), de fleste oster, iskrem
Frukt: appelsin, jordbær, kokos, bjørnebær, peanøttsmør, nøtter den, pistasjenøtter, cashewnøtter, avocado
nøtter Grønnsaker: olje: aubergine, sopp, mais, kål
korn: havre, hvete, couscous og hvitt brød
Annet mais, peanøttolje
Blodtype A
De er vegetarianere med sensitiv tarm apparater og har problemer med å fordøye proteiner av animalsk opprinnelse, for sin produksjon av magesyren er mer begrenset.
Mat positive:
kjøtt: rødt kjøtt unngå
Fisk: torsk, laks rød, laks, sardiner, ørret
Dairy: ost, tofu
frukt: ananas, plomme, kirsebær, fiken, sitron, bjørnebær, aprikos
Grønnsaker: gresskar squash, salat, rumensk, bladbete, brokkoli, gulrøtter, spinat, artisjokk, løk
korn: hvetemel, rug, ris, soyabønner og havre, brød mel soya
Annet: hvitløk, soyasaus, miso, sukkerrør melasse, ingefær, grønn te, kaffe normal, rødvin
Mat Nøytrale:
Kjøtt: kylling og kalkun
Fisk: tunfisk, hake
Dairy: yoghurt, mozzarella, ricotta, yoghurt m /frukt, ostemasse, ost
miner
Frukt: honningmelon, rosiner, pære, eple, jordbær, druer, fersken, guava, kiwi
grønnsaker: brønnkarse, sikori, mais, rødbeter
korn: cornmeal cornflakes, mais, bygg
Andre: hvitt sukker, sjokolade, rosmarin, sennep (tørr), muskat, basilikum, brunt sukker, basilikum, oregano, kanel, mynte, persille, salvie
Mat Negativt:
Kjøtt: storfe, sau, lam, and, svinekjøtt og derivater, kalvekjøtt
Fisk: blåskjell, kreps, røkt laks, kaviar, østers, hummer, reker , krabbe
Dairy. rømme, iskrem, melk og helle integrert, smør, kremost
frukt: persimmon, stjerne frukt, kokos
grønnsaker: kål, tomater, yams, poteter, aubergine, søtpoteter
Korn: Krem og hvetekim, hele hvetemel, svart brød, brød integrert mel hvit granola
Andre: kapers, ren gelatin, pepper, eddik, øl, sprit, svart te, brus
blodtype BPodem tolerere variert kosthold er den eneste blodtypen som tåler godt meieri generelt
Mat positive:.
Kjøtt: sauer, lam, kanin, hjort
Fisk: torsk, laks, flyndre, hvitting, kaviar, sardiner
Dairy: yoghurt, mozzarella, ostemasse, melk, ost , egg, ricotta
frukt: ananas, bananer, papaya, druer, fersk plomme
grønnsaker: søtpoteter, gulrøtter, aubergine, yams, rødbeter, brokkoli, kål, blomkål
< p> Korn: brun ris, havre integrert
Andre: ingefær, persille, safran, mynte, peppermynte, ginseng, ingefær, salvie
Mat Nøytrale:
kjøtt: biff, Peru, kalvekjøtt
Fish: sild, ørret, tunfisk, blekksprut
Dairy: soyamelk, parmesan, soyabønner, smør, ost, helmelk
Frukt : jordbær, appelsin, kiwi, rosiner, pærer
grønnsaker: gresskar, brønnkarse, salat, spinat, selleri, sopp, spinat
Korn: granola
Andre: kaffe, hvitvin, øl, svart te, bjørnebær te, mynte, kamille
Mat Negativt:
Kjøtt: kylling, and, svinekjøtt, skinke
Fisk: hummer, reker , ansjos, krabbe, blekksprut, østers, blekksprut, blåskjell
Meieri: osten smeltet og roquefort iskrem med melk
frukt: persimmon, stjerne frukt, kokos
Grønnsaker: artisjokker , oliven, tomater, bønnespirer, grønne mais
korn: hvetemel, mais, rug
Andre: kanel, maismel, hvit pepper og rike, rene gelatin, brus, destillert
Blodtype AB
De trenger et balansert kosthold som inneholder litt av alt
Mat positive.
Kjøtt: lam, kanin, lam og peru
Fish: tunfisk, torsk, makrell, sardiner, grouper, ørret
Meieri: curd, yoghurt, mozzarella, ricotta, cottage cheese
frukt: ananas, plomme, kirsebær, fiken, sitron, kiwi, druer, bringebær
Grønnsaker: selleri, hvitløk, rødbeter, aubergine, brokkoli, blomkål, agurk
Korn: ris, rug mel, hvete havre
Andre: karri, hvitløk, miso, ingefær, kamille
Mat Nøytrale:
Kjøtt: fasan, lever
Fisk: sild, kveite karpe
Dairy: melk og soya ost, skummet melk, ostemasse
Frukt: sviske, pære, rosiner, papaya, eple, fersken
Grønnsaker: bud bambus, vårløk, endive, brønnkarse og grønne bønner
Korn: bygg, hvete bakterie, granola
Andre: safran, sukker, honning, sirup, sjokolade, vin
Mat negativer:
Kjøtt: biff, kylling, svinekjøtt, skinke og biff
fisk: ansjos, reker, krabbe, hummer, flyndre, østers, blåskjell, krabbe
Dairy: helmelk, rømme, parmesan, brie, provolone, blå ost, smør
Frukt: banan, persimmon, guava, appelsin, mango
grønnsaker: artisjokk, grønne mais, neper, paprika reddik
korn: byggmel, mais, bokhvete, frokostblandinger, maisstivelse
Andre: kapers, tapioka, eddik, honning mais, anis, maisstivelse, malt bygg, sort pepper og rød
Viktig for alle typer saguíneos:
Det er 6 matvarer som for et godt resultat av behandlingen bør unngås (ingen overdrivelse): Melk, løk, tomat, . oransje, rødt kjøtt og poteter
Kilde: Santini orthomolecular
