Best Utnyttet av en erfaren Psychotherapist

I over et tiår har EMDR vært økende oppmerksomhet som en kraftig terapeutisk verktøy for behandling av traumer og posttraumatisk stresslidelse. Det ble oppdaget ved en tilfeldighet i 1987 av Dr. Francine Shapiro. Det hun fant var at en bestemt type øyebevegelser har en måte å påvirke forstyrrende tanker og viste seg å være en effektiv form for traumebehandling. Hun eksperimenterte med teknikk med krigsveteraner, overlevende for voldtekt og overgrep i barndommen, og funnet flere og mer positive resultater. Klienter rapportert at mange av de følelsesmessige, fysiske og kognitive blokkeringer som oppstår med traumer ble ryddet. EMDR terapi ble deretter utviklet og vist seg å bringe helbredelse til mennesker som lider av en rekke forstyrrelser.

Det er flere teorier om hvordan EMDR terapi fungerer selv om det ikke er helt kjent. Når noen har et traume, kan hjernen bli overveldet med informasjon oversvømmet med negative tanker, smertefulle kroppen opplevelser, følelser og bilder. EMDR terapi bruker sekvensiell bi-lateral stimulering av hjernen gjennom øyebevegelser, trykke eller lyder. Dette har en positiv og integrerende effekt på hvordan hjernen behandler og lagrer informasjon. Så folk som har vært fast på den samme gamle bilder og materiale kan nå gå videre. Minner er der fortsatt, men de opprørt-smertefulle følelser, ubehagelig kroppen opplevelser, tvangs negative tanker kan reduseres. Denne behandlingen kan tillate en naturlig tilstand av velvære å komme gjennom på nytt.

Det er flere teorier om hvordan EMDR terapi fungerer selv om det ikke er helt kjent. Når noen har et traume, kan hjernen bli overveldet med informasjon oversvømmet med negative tanker, smertefulle kroppen opplevelser, følelser og bilder. EMDR behandling bruker påfølgende bi-parallell oppfordring av storhjernen gjennom øyet utviklingen, trykke eller lyder. Dette har en positiv og innlemme innvirkning på hvordan sinnet skjemaer og lagrer data. Så personer som har blitt "fanget" på de samme gamle bilder og materiale kan nå fortsette videre. Erindringer er der fortsatt, men de opprørt-smertefulle følelser, ubehagelig kroppen opplevelser, fanatiske negative betraktninger kan avta. Denne håndteringen kan tillate en normal tilstand av velstand til å komme gjennom en gang mor

EMDR terapi er best utnyttes av en erfaren psykoterapeut. Hva er viktigst i enhver terapi forhold er å utvikle en følelse av tillit dette gjelder spesielt når du prøver å helbrede de dype sårene fra barndommen eller traumer. Å ha noen som er dyktig bruker EMDR og godt trent i psykoterapi og traumebehandling kan sikre at dette kraftige verktøyet brukes til sitt fulle potensial. EMDR terapi kan brukes på egen hånd eller være et supplement til vanlig "snakke" terapi. Siden fokuset er ofte på svært sårbar materiale, er det viktig at klinikeren verdier å skape tillit og trygghet i en terapeutisk relasjon. Finne en EMDR terapeut som du er komfortabel med hjelper lette helbredelsesprosessen selv bedre er en profesjonell forening der de høyeste standarder for klinisk bruk av EMDR terapi er satt. Mange terapeuter er opplært i EMDR men sertifisering av EMDR International Association betyr at terapeuten har møtt spesifikke krav til erfaring, konsultasjon og videreutdanning. En lisensiert psykoterapeut som også er sertifisert av EMDRIA kan finne ut om EMDR er riktig for deg. For mer informasjon om volleyball, erfarne terapi besøke nettstedet http://selfbetter.com/