Ytelsesproblemer og vitamin D

Mange menn opplever sporadiske problemer med ytelsen avdelingen. Ofte kan tretthet eller en for mange drinker rede for problemet, og det er ingenting å bekymre seg for. Men når en mann har mer vanlige problemer, er det viktig å oppsøke årsaken. Ytelsesproblemer kan indikere et problem med en manns penis helse eller generelle helse; og, selvfølgelig, er en viktig sanselig liv avgjørende for generelle velvære.

Underliggende årsak: Kan det være D

Mens en mann kan være ivrige etter å fylle en resept for noen tabletter for å få ting til å fungere igjen, er det viktig å? forstår at det er mange potensielle bakenforliggende årsaker til ytelse dysfunksjon, både fysisk og psykisk. En lege kan være lurt å kjøre noen tester for å se om en helsetilstand er ansvarlig for vanskelighetene.

Hvis en lege kjører en blodprøve, han eller hun kan teste en manns nivå av vitamin D. Lave nivåer av vitamin D har vært knyttet til ytelse dysfunksjon. Det er et par grunner til at dette kan være det.

Mange tilfeller av ytelsen dysfunksjon er knyttet til vaskulær svekkelse. Tumescence krever klare blodkar gjennom hvilke blod kan flyte lett og engorge penis. Vitamin D spiller en rolle i å holde cellene på blodkarene som jobber på riktig måte; når celler feil, kan det føre til åreforkalkning, redusert blodtilførsel og ytelsesproblemer.

Vitamin D er også viktig for å opprettholde riktig nivå av mannlige kjønnshormonet. Dette hormonet er avgjørende for en sunn sensuell stasjon.

Likevel finnes en annen sammenheng mellom vitamin D og ytelse helse i området humør regulering. Den nevrotransmittere dopamin og serotonin er nødvendig i god tilførsel for å fremme følelser av velvære, og vitamin D bidrar til å produsere dem. Når en mann er engstelig eller deprimert, er han sannsynligvis oppleve ytelsesproblemer.

Noen menn kan oppleve at deres ytelsesproblemer oppstår eller forverres i vinter. Siden de aller fleste av vitamin D i kroppen får kommer fra sollys, er det fornuftig at nivåene vil avta i de kalde månedene når det er mindre sollys så vel som mindre eksponert hud gjennom å absorbere det.

Kosttilskudd

Hvis en mann viser seg å ha et lavt nivå av vitamin D, vil en lege sannsynlig anbefale et supplement. Det er viktig å sørge for at et menneske er å få et produkt av høy kvalitet, siden ikke alle kosttilskudd inneholder den optimale formen av vitamin. Spør en lege for merke- og doseringsanbefalinger.

En annen supplement en mann kan ta for å øke vitamin D-nivå er tran. Spise østers og laks kan hjelpe så godt, selv på egen hånd, disse metodene er usannsynlig å gi tilstrekkelige mengder av vitamin. Å få så mye sollys som mulig er alltid anbefalt. Prøv truger denne vinteren, eller bare komme seg ut og bygge en snømann!

Det er viktig for menn å ta ytelsen dysfunksjon alvor. Det kan være en tidlig indikasjon på en alvorlig helsetilstand. Å gjøre en avtale er en god ide hvis en manns problemer har gjort det vanskelig for ham å ha en sunn sensuell liv.

Sammen med mangel på vitamin D, en annen manndom utstede menn kan stå overfor i de kalde månedene er tørr hud. Denne svært ubehagelig fenomen er, heldigvis, lett å løse. En kvalitet mannlig organ helse crème (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil)
vil gi fuktighet en mann trenger uten å irritere sin sart hud. Man1 Man Oil inneholder Shea smør og vitamin E, to overlegne naturlige kremer som lar huden glatt, myk og smidig. Opprettholde en sunn mannlige organ hud er viktig ikke bare for utseendet på manndom, men dens evne til å nyte behagelige opplevelser. En mannlig organ helse crème er en klok tillegg til en manns daglige diett.

Besøk www.menshealthfirst.com for mer informasjon vanligste mannlige organ helseproblemer, tips om hvordan du forbedrer mannlige organ følsomhet, og hva du skal gjøre for å opprettholde en frisk mann organ. John Dugan er en profesjonell skribent som spesialiserer seg på menns helse problemer og er en pågående medvirkende forfatter til en rekke online nettsteder.