Light Up Your Life Ikke Bud: 3 enkle trinn for å slutte å røyke Weed
Se, jeg kommer ikke til å fortelle deg hvorfor dope er dårlig for deg, eller hvordan å røyke den grønne gjør ikke du høres ut som Kierkegaard, fordi ærlig, hvis du leser dette, har du allerede vet det. Hva du vil lære, er imidlertid hvordan å slutte å røyke weed og hvordan dette kan gjøre livet gladere en. Len deg tilbake og slappe av mens du lære tre enkle trinn for å sette ned ganja for god
Trinn 1:. Få en hobby.The aller første du trenger å gjøre er å fylle opp fritiden din, slik at du don ' t har noen ekstra tid til å vekke en joint. Er du en fan av marihuana brownies? Sett dine bakervarer ferdigheter til å bruke og gjøre andre, weed-free bakverk. Ikke bare vil du ikke få høy, bakt varer vil selv føre til en frigjøring av dopamin i hjernen din, du fremdeles har en "høy" - men uten marihuana. Faktisk, når du gjør noe du liker, det fører til frisetting av dopamin (signalstoffet ansvarlig for en høy). Så, bare fylle opp din tid å gjøre noe annet du liker
Trinn 2:. Endre life.If livet ditt består av det du gjør noe du ikke liker, slutte å gjøre det. Hvis du hater jobben din, finne en ny. Vi kan bli så overbelastes ned i rutiner og gjøre ting for andre mennesker at vi noen ganger glemmer oss selv. Livet er ment å nytes, ikke bare tilfeldig gått gjennom før døden. Identifiser ting i livet ditt som gjør deg ulykkelig og enten endre dem eller bli kvitt dem helt. Å være lykkeligere vil redusere sannsynligheten for at du ønsker å røyke weed
Trinn 3: Bare slutte smoking.If du virkelig ønsker å vite hvordan å slutte å røyke weed - her er det:. Bare slutte å røyke weed. Faktum er at THC bare ikke så vanedannende. Hvis du er en av de sjeldne tilfeller der luke er fysisk eller psykisk vanedannende, må du oppsøke profesjonell hjelp. Men for folk flest, er luke verken. Det kan være lurt luke fordi det er morsomt - men begjær og avhengighet er ikke det samme. Jeg elsker å gå snowboard i vinter, men jeg vil ikke si at jeg er hekta på min snowboard. Det samme gjelder for de fleste luke smokers.When du hasj, er det høy du er ute etter, og ved å endre livet ditt og fylle tiden din med medikamentfrie hobbyer som gir deg en følelse av glede og prestasjon, vil du få høy du søker.
