Naturlig urte energi boosters å bygge indre styrke Body

Økende barn krever en god mengde proteiner, karbohydrater og selv et regulert dose av fett. Ved 25, kroppen oppnår en viss vekst, og fra fylte 30 kroppen bruker bare den energien vi får gjennom kosten for å håndtere dagligdagse energibehov i kroppen. Under ungdoms alder tar et tungt stort måltid kan ikke gjøre en føler overdrevent full, men folk over 30 kan få utmattet etter å ha tatt en fettrik diett fordi kroppen bruker sin energi til å fordøye måltidet i stedet for å gi energi.

Ta bearbeidet mat lastet med natrium eller sukker, eller ta eske eller forhåndsstekt mat kan ytterligere forsinke normal kroppens metabolisme. I Ayurveda ferskt tilberedte matvarer, og mat bestående av grønnsaker og urter er antatt å være den mest passende for riktig metabolisme. Det er det beste rådet å ta sesongens mat i stedet for off-season frukt eller grønnsaker. Naturlig mat fungerer som naturlig energi boosters og kan oppfylle det generelle energibehovet til å bygge indre styrke i kroppen.

I menneskekroppen, er jern lagret i leveren og milten, i form av ferritin, og denne forbindelsen utgivelser jern i blod for å møte mangel. Shilajit inneholde bio-tilgjengelig jern som lett kan assimileres av kroppen og benyttes til å få energien til å bygge indre styrke av legemet og hindre at tilstanden av utmattelse som skyldes blodmangel.

En undersøkelse av bruken av shilajit ble utført i laboratoriet ved forskere hvori Wistar-rotter ble tatt og delt i to grupper. En gruppe rotter fikk jerntilskudd, og andre gruppen fikk shilajit. Kroppen produserer ferritin som blir lagret i leveren og hjertet. Overskudd av jern i kroppen er distribuert til andre deler av kroppen, inkludert hud og milt. Studien viste overbelastning av jern kan føre til toksisitet når det tas i rikelig. Problemet med overflødig jern lagring kan være en fare for folk som lider av hjertesykdommer eller hemokromatose.

imidlertid jern i shilajit ikke viser slik toksisitet, selv om dosen av jern supplement tatt, utad og gjennom shilajit, ble samme. Inntaket av naturlige energi boosters i shilajit ikke tillate overflødig lagring av jern i kroppens organer og forårsaker ikke den type toksisitet indusert av jerntilskudd tatt fra andre kilder. Studien fant at shilajit kan bidra til å redusere mineral og vitaminmangel, og det hindret overskudd av mineraler i kroppen. Mye brukt ayurvediske Sfoorti kapsler inneholder tilsvarende naturlig energi boosters sammen med et sett av sjeldne urter for å bygge indre styrke i kroppen.

Studiet av den andinske shilajit (Chile) ble funnet å ha ORAC indeksert i området 50 til 500 Trolox per gram som er vesentlig større enn super matvarer som blåbær. Sammensetningen av shilajit er full av mineraler og naturlige energi boosters. Komponentene kan deles inn i fulvic syrer, humussyrer og humins. Fulvic syre er vannløselig sammensatte og kan absorberes effektivt i tarmen på grunn av lav molekylvekt og den er rik på antioksidanter som gjør det effektivt supplement aktivator å bygge indre styrke i kroppen.

Les om urte energi kosttilskudd, Energi boosters. Vet også naturlig energi kosttilskudd. Les om Herbal Behandling for mangel på energi.