Bli en bedre bedriftens leder med bedriftens Mindfulness Training
begrepet bedrifts mindfulness trening har blitt svært populært i disse dager. Det er en tanke treningsprogram tilpasset behovene og utfordringene i en travel arbeidslivet. Det har blitt utviklet i samarbeid med myndigheter fra næringsliv, vitenskap og sinn trening. Bedrifts mindfulness opplæringsprogrammer er svært fruktbart og føre til økt fokus og konsentrasjon, økt effektivitet, bedre mental velvære og balanse mellom jobb og mye redusert stress. Slike programmer er en av de mest lukrative aspekter av helse og velvære bransjen. Flere og flere antall selskaper velger for bedriftens velvære programmer for å øke moralen og finne rimeligere alternativer til stigende ansatt helseutgifter. Populære tilbud fokusere på alt fra ernæring utdanning, levende treningstimer, mindfulness trening og yoga, samt lunsj massasje.
Hva er mindfulness? For å si det på en enkel måte, er det tanken på å være rolig, komponert og samtidig selvbevisst. Det er også begrepet betale oppmerksomhet til de mellommenneskelige dynamikken som oppstår i den nåværende øyeblikk, er avgjørende for lederskap og generelle velvære på hver grad av arbeidskultur. I dagens raske liv og rotteracet situasjon der det er enorm overbelastning av teknologi grensesnitt, multi-tasking, generell informasjon, korte produktsykluser, og globale markeder og forsyningskjeder, er det svært vanskelig å få fokus og klarhet-essensielle elementer av god beslutning making. Mentale, fysiske så vel som følelsesmessige respites innenfor den daglige arbeidsmiljøet tjene til bakken og opprettholde fokus for de ansatte ved å fremme mer dyktige svar på vanskelige situasjoner. Det hjelper dem til å håndtere arbeids utfordringer og konflikter uten å føle overbelastet, frustrert eller motet.
Man kan umåtelig befitted fra Meridian Akupressur melding og lang levetid trening. Akupressur er en eldgammel helbredende kunst som er avhengig av tradisjonell kinesisk medisin begrepet energi meridianer i kroppen, og er praksisen med å legge press på spesifikke punkter på kroppen langs disse meridianene. Akupressur åpner energibanene blokkert eller kompromittert i kroppen. I Japan er akupressur kalt Shiatsu.
Det har blitt bevist at akupressur er et verdifullt verktøy for å bekjempe kvalme, blant andre vanlige plager. Akupressur teknikker føre til at hjernen til å frigjøre godfølelse kjemikalier som serotonin, dopamin eller endorfiner som blokkerer kjemikalier ansvarlig for følelser av kvalme og oppkast. Teorien bak spikerholder at det kan gjøres ved å anvende varierende grad av fysisk press for hånd, albue, eller ved hjelp av forskjellige enheter i bestemte punkter. Det hjelper utgivelsen muskelspenninger, fremmer blodsirkulasjonen og kroppen energi til å hjelpe healing. Disse punktene er samme som akupunkturpunkter som er bestemte steder hvor meridianene kommer til overflaten av huden. Akupressur utøvere hevder også å ha kurert brystkreft, astma, diabetes, nyre (nyre) svikt, tarmproblemer, Gouts /Stones i Nyre & Blære, Lammelse, PMS, infertilitet, menopause, graviditet problemer, Backaches, Spondalitis, gled disker, frakturer og dislokasjoner, leddgikt og revmatisme. . Eksperter som har Medisinsk qigong sertifikat kan være klarert for å gi ansvaret for brønn vesener av bedriftens ansatte
Om forfatteren: -
Eichaed Wilson er en mindfulness & meditasjon utøveren med en opplevelse av 15 år. Han er opptatt av å dele sin kunnskap med andre. Han er tilknyttet www.eastover.com hvor hun skriver om forskjellige emner som Meridian Akupressur melding og lang trening og Corporate mindfulness trening.
