Ulike psykologiske terapier og hvordan de kan hjelpe You

Før en beslutning om å gå til en psykolog Pasadena for å få hjelp, første du bør kjenne til ulike typer behandlinger de ansette. Du kan oppdage behandlinger som er egnet for deg enn de andre. Psykologisk behandling i hovedsak har tre klasser: atferdsterapi, humanistisk terapi og psyko & psykodynamiske terapier. Nedenfor nevnte er et sammendrag av ulike psykologiske behandlingsformer og hvordan de kan hjelpe deg

Behavioral &.; kognitiv terapi.

Dette fokuset mer på atferdsprosessen, setter denne behandlingen stress på det faktum at det er en sannsynlighet for å endre atferd og tenkning tilnærming til å hjelpe deg enig en spesiell sak

Behavioral - denne konsentrerer seg hovedsakelig på problemene med fobi & avhengighet. Denne behandlingen mener at atferd kan læres

Kognitiv - dette rådgiving avtaler med tanker og amp.; meninger og hvordan det har en effekt på din oppførsel. Denne tilnærmingen mener at dersom vi revurdere unconstructive tanker, slik at vi kan bli mer tilpasningsdyktig og bli opplært til å tenke mer tillitsfullt.

Kognitiv atferdsterapi -CBT er blanding av kognitiv & atferdsterapi. Denne tilnærmingen er nyttig i arbeidet med problemene med fobi, angst og depresjon.

psykoanalytisk & Psykodynamiske terapier:

Disse er i hovedsak fokusere på en persons bevisstløshet, som ble antatt å bygge opp helt tilbake i sin spedeste barndom, og hvordan disse følelsene har en effekt på deres nåværende.

Psykoanalyse - dette fokuserer på personens bevisstløshet som ble antatt å ha bygget opp i løpet av sin barndom. Via drømmer & fantasier av kundene, de har evnen til å forstå hvordan disse tilslørte følelser har en effekt på deres oppførsel i dagens situasjon.

Psykoanalytisk terapi - fokuserer også om en persons bevisstløshet, men tilnærmingen er mindre strenge enn de ovennevnte.

Psyko Counseling -came fra psykoanalytisk ulikheten er at den bare omhandler de umiddelbare krav til klienten og hvordan du løser dem så raskt som mulig.

Humanistisk terapi:

Dette rådgivning fokuserer mer på selvutvikling, vekst og accountabilities av lider.

Humanistisk terapi

Denne terapien konsentrerer seg mer om selvutvikling, vekst og ansvar til enkeltpersoner

Gestaltterapi -. Dette fokuserer på den personen som en helhet. Det dreier seg selv med den enkeltes tanker og følelser og dagens opplevelser. Denne behandlingen stress og fremmer selvbevissthet av kundene.

Som du ser er det er så mange behandlinger eller veiledning som kan benyttes avhengig av din situasjon, ikke nøl med å lete etter behandlinger som vil hjelpe deg i å gjenvinne din emosjonelle `& mental Helse.

Om forfatteren: -

Steven L. McLendon er en forfatter som skriver informative artikler om psykolog Pasadena Hotell og andre temaer knyttet til ADHD testing i Los Angeles. For mer informasjon om kan du også besøke vobh.org.