Hvor ofte bør du sjekke blodsukkeret?

For folk som lider av diabetes forhold, er konstant overvåking av blodsukkernivået en livsstil. Med en vanlig test diett og god journalføring, har du dataene du trenger for å komme opp med en plan for håndtering av denne sykdommen. Hvis du er ny i denne tilstanden, kan det hende du lurer på hvor ofte du skal gjennomføre disse testene uten å forstyrre flyten av ditt daglige liv. Du kan klikke her for å se hele besetningen av diabetes forsyninger fra Arriva Medical, men her er noen viktige tider når du bør få et øyeblikksbilde av blodets glukoseinnhold.

Før og etter måltider

Enten de naturlig forekommende eller kunstig økende, sukker er til stede i nesten alle mat som mennesker spiser. Før det er på tide å sette seg ned for et måltid, er det en god idé å se hvor ditt blod sukker stå slik at du kan justere menyen på riktig måte. Motsatt, bør du også gi deg selv en ny test en time eller to etter at du spiser, som vil vise deg om kroppen din behandler alt riktig. Ditt kosthold er en av de største faktorene i å lykkes administrere denne tilstanden, som er grunnen til at du ønsker å holde en nøyaktig logg over hvordan du reagerer på ulike matvarer.

Mens Forbereder trening

fysisk aktivitet er en viktig del av et langt og sunt liv med denne tilstanden, og du vil være sikker på at du kroppen har nok drivstoff til å komme deg gjennom treningen. Få ting kan male et treningsprogram til en skrikende stans raskere enn et fall i blodsukkeret, noe som er grunnen til at du bør strekke seg etter dine diabetes forsyninger før du treffer tredemølle. Basert på informasjonen i test, kan det være lurt å ta en rask matbit mens du er på vei til treningsstudio.

Hvis du føler deg uopplagt

Når du ' re syk, er det en god sjanse for at kroppen din ikke fungerer på topp effektivitet. Selv om det kan bety en enkel ulempe for noen mennesker, kan det legge opp til store helseproblemer for diabetikere. Det er også en betydelig sjanse for at dine symptomer er ikke en del av en forkjølelse eller influensa, men de er kroppen din reagerer på et problem med blodsukkeret. Med det i tankene, er det en god idé å strekke seg etter en test stripe hvis du ikke føler deg helt opp til snus.

I retning av legen din

Når det gjelder å utarbeide en slagplan, er det ingen bedre ressurs enn en utdannet medisinsk faglig. Selv ikke to tilfeller er identiske, har legen års erfaring med diabetikere, og han eller hun vil sitte med deg for å legge ut en strategi for å håndtere din tilstand. Hvis du tar en legens råd til hjerte, vil du være godt på vei mot et sunnere liv.

Hyppige tester

Det er mange ulike tilfeller når du bør teste blodsukkernivået, det er derfor det er fornuftig å ha en tilstrekkelig lager av diabetes forsyninger tilgjengelig til enhver tid. Mens ting kan virke dyster i det umiddelbare kjølvannet av diagnose, vet at du ikke er alene, som nesten 30 millioner amerikanere tiden lider av denne sykdommen. Med råd fra legen din og støtte fra venner og familie, kan du holde denne tilstanden fra å kjøre livet ditt.