Self-pleasuring: nøkkelen til en Mans Health

Mange gutter lurer på om selv pleasuring er sunt. De fleste har hørt blandede anmeldelser gitt mengde kulturelle og religiøse orientering mot praksis. Som med de fleste ting, det er en riktig måte og en feil vei å gå om selv pleasuring; det kan være en perfekt sunn vane eller et problem avhengig av hvordan man gjør det. Men det er mange grunner til å tro at det er ikke bare trygt, men faktisk gunstig for mannens helse - både i form av mannlige organ omsorg og generelle velvære. Etter å ha lært om noen gyldige bekymringer rundt praksis, bør menn ta oppmerksom på de helsemessige fordelene selv pleasuring kan høste.

The Wrong Way

Det er slikt som for mye selvtillit pleasuring - men hvor mye er for mye har mindre å gjøre med et tall enn med hvordan det påvirker en manns sosiale og elskov liv. Hvis det blir i veien for en av disse, så er det for mye.

Et annet problem noen menn har er avhengigheten svært ekstreme visuelle hjelpemidler; dette kan påvirke deres evne til å oppnå sanselig tilfredsstillelse - og kanskje også tumescence - med en faktisk partner.

Til slutt er det spørsmålet om aggressive håndtering. Hvis en mann har gnaget og sår hud på den vanlige, kan han være å implementere den fryktede "død grep" i løpet av hans solo aktivitet, og bør utvikle mildere metoder sammen med å bruke glidemiddel.

Helsemessige fordeler

For de fleste menn, er selv pleasuring en sunn praksis. Sammen med flat-out følelsen god, kan selv pleasuring levere følgende fordeler for fysisk, mental og elskov helse:

- Det setter en fyr i kontakt med det han liker:
Ved å eksperimentere med ulike rytmer, grep og områder av stimulering, kan menn lære mye om kroppen sin. Denne kunnskapen kan komme inn i bildet samtidig som kjærlighet, forbedre et par intime liv.

- Det øker immunforsvaret
Etter en mann er ferdig, er det hormonet kortisol frigis i kroppen hans.. Mens høye nivåer av kortisol negativ innvirkning helse, en spurt av det her, og det bidrar til å styrke immunforsvaret.

- Det forbedrer humøret
Self-pleasuring ikke bare gjør det mannlige organ lykkelig, men forbedrer en manns emosjonelle tilstand også.. Det er fordi det fører til frigjøring av oxytocin og dopamin, to neurochemicals ansvarlige for gode følelser.

-. Det forlenger soverom ytelse tid
Hvis en mann gleder seg kort tid før en dato, han er mer sannsynlig å vare lenger i senga, noe mange partnere ønsker.

- Det kan beskytte prostata.
Forskning er ikke 100% avgjørende, men noen forskere mener at slippe rids kreftfremkallende stoffer fra kroppen. En studie fant at menn som utgitt mer enn fem ganger i uken var en tredjedel mindre sannsynlighet for å utvikle prostatakreft.

- Det hjelper å opprettholde ytelsen funksjon som en mann aldre
Bekkenbunnsmuskulaturen spille en rolle i ytelse helse.. Som menn alder, de mister muskel tone, og dette kan være ansvarlig for ytelse dysfunksjon (samt inkontinens). Hyppige frigjørende øvelser disse musklene, bidrar til å sikre et sterkt tumescence inn i alderdommen.

De fleste menn er begeistret over å høre at en av de mest underholdende aktiviteter ute er også bra for deres helse. Som de skal være! Men menn bør være oppmerksomme på tiltak for å holde praksisen trygg og sunn.

Først unngå super hardcore visuelle. Hold ting litt mer realistisk.

I tillegg benytter glidemiddel. En manns delikat manndom hud må beskyttes fra den intense friksjonen sluppet løs på det i hånden.

Tredje, bør du vurdere å bruke en mannlig organ helse crème (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil)
hver dag. En krem ​​med Shea smør og vitamin E gir dobbel beskyttelse mot tørr hud og sårhet, og inkludering av acetyl L-karnitin bidrar til å hindre den type tilleggsnerveskader som kan oppstå fra røff, hyppig håndtering av manndom. Man1 Man Oil inneholder også vitamin C, som kan holde huden ungdommelig og strålende takket være sin evne til å øke kollagenproduksjonen. En slik crème er en viktig del av å holde penis i optimal helse, og ikke minst ser sitt beste.

Besøk www.menshealthfirst.com for mer informasjon vanligste mannlige organ helseproblemer, tips om hvordan du forbedrer mannlige organ følsomhet, og hva du skal gjøre for å opprettholde en sunn mannlige organ. John Dugan er en profesjonell skribent som spesialiserer seg på menns helse problemer og er en pågående medvirkende forfatter til en rekke online nettsteder.