Hva er din favoritt protein produkt?

Det er mange forskjellige protein produkter på markedet i dag. De kan brukes til å lage protein shakes etter trening eller andre ulike oppskrifter for å sikre at du får nok protein for kroppen din. Det er mange mennesker der ute som konverterer til en vegansk livsstil. Hvis du har eller tenker på å gå vegan, så må du finne en god proteinprodukt for å sikre at du får nok protein. Siden veganere ikke spiser kjøtt eller noe annet fra et dyr, må de få sin protein på andre måter. Hvis du har en trening som du gjør på en jevnlig basis, er det også bra for deg å sikre at du finner en skikkelig protein produktet for dine behov, fordi når du drikker eller spiser protein etter trening det bidrar til å bygge muskler og gjøre sikker på at de ikke blir skadet.

det er veldig lett å finne proteintilskudd
i Canada
, men det er ikke alltid lett å finne en som oppfyller alle dine behov. Noen protein blandinger er laget av animalske proteiner. Du må også sørge for at det ikke er lagt soya eller gluten i protein pulver, da disse har vist seg å være potensielt skadelige ingredienser i matvarer.

Hvis du bruker proteintilskudd for å hjelpe til med diett
og trening diett, må du være sikker på at det ikke er tilsatt sukker i tillegg. Sukker vil få deg til å få mer vekt enn du er klar, og dette i sin tur vil gjøre deg ikke ser de resultatene du ønsker å se når du trener. Karbohydrater er heller ikke en god additiv å ha i protein pulver, fordi hvis det er for mange de kan også føre til at du lagre overflødig vekt som du faktisk prøver å gå ned. Karbohydrater kan også gjøre blodsukkeret pigg. Dette kan gjøre deg mer lyst på mat i stedet for å dempe sult som de hevder å gjøre. Når du har et svingende blodsukker vil du spise mer på grunn av krav.

En av de beste protein pulver der ute er det Vega sport protein.
Dette protein pulver er laget av 100% plantebasert proteiner for å sikre at, enten du er veganer eller ikke, du skal få den nødvendige protein for kroppen din. Dette proteinet er best brukt etter trening fordi det bidrar til å opprettholde sunne muskelfunksjon. Du ønsker ikke å ha ømme og verkende muskler etter en lang anstrengende trening. Dette proteinet bidrar til å sørge for at musklene har en rask gjenoppretting, slik at du ikke vil være vondt når du trener. Vi har alle hørt uttrykket "no pain, no gain". Vel, det er ikke nødvendigvis sant, når musklene er ømme etter en treningsøkt det betyr ikke alltid at de vokser. Det kan også bety at de fikk skadet under trening.