Forebygging av eksterne Svulster Gjennom sunne kost Habits

Det er en betydelig økning i antall mennesker som blir berørt av svulster og kreft i de siste årene på grunn av miljøet og endringer i livsstil. Behandling og herding kreftsvulster er meget vanskelig, men det er mange enkle tiltak som kan følges av mennesker for å minimalisere risikoen for ytre tumorer som kan føre til kreft.

God kosten stilen har blitt anbefalt for å redusere risikoen for hode svulst. Fedme og alkohol er ansett for å være de viktigste årsakene til utbruddet av tumorer.

• Kutte ut sukkerholdige drikker fra kosten vil redusere fedme og diabetes, da disse er årsakene til livmor svulst. • Ta med resistent stivelse mat som havre og bananer i kostholdet for å redusere risikoen for tykktarmskreft og mage tumor. • Står mer og brenne flere kalorier enn å sitte ved pulten i lange perioder kan bidra til å hindre magen svulst. • Super matvarer som brokkoli bør brukes regelmessig for å hindre utbruddet av kreft. • Redusere forbruket av koffein kan bidra til å forebygge svulster i leveren. • Paranøtter inneholder selen som kan hjelpe i å reparere DNA i cellene. Forbruker en håndfull av disse nøtter kan bidra til å redusere risikoen for testiklene svulst. • cruciferous grønnsaker som kål og blomkål kan redusere risikoen for nyre svulst. • Beskytt kolon fra svulster ved å forbruke knust hvitløk kastet i en skje olivenolje. • artisjokker anses å være antioksidanter som hjelper til å bremse ned veksten av kreftceller. • Vitamin D fra enten kosttilskudd eller direkte fra sollys kan bidra til å hindre kreftcellene til å spre. • Kjøtt som utsettes for høye temperaturer frigjør heterosykliske aminer som er knyttet til brystsvulst og kreft. • forbruker mindre animalske fettstoffer og rødt kjøtt kan redusere risikoen for å utvikle Hodgkin lymfom og hals tumor. • Røde druer er en stor kilde til antioksidanter som bidrar til å hindre kreftceller i lymfeknuter, bryst og tykktarm. • Løk er rik på flavonoider og dermed de bør inkluderes i hvert måltid for å hindre lungene tumor. • Bortsett fra de ulike grønnsaker og frukt som trenger å bli inkludert i den vanlige kosten, utøve like enkel og rask gange hver dag kan redusere sjansen for albuen svulst og diverse andre svulster som kan føre til kreft.

Selv om de miljømessige årsaker ikke kan kontrolleres, kan livsstil og kosthold styres og endres for å hindre eller forsinke utbruddet av kreft

For mer info besøk - http: //www. .subparticlesalternative.com