Tips om hvordan en gravid kvinne kommer den beste fødsel Experience

graviditet er en av de mest spennende og fantastiske øyeblikk for en kvinne og hennes familie liv. Fødsel er generelt en ganske smertefullt og ubehagelig opplevelse. Hvis du er første gang mamma og ønsker til en smertefri og hyggelig birthing erfaring, så er det noen enkle trinn som du bør huske på for bedre resultater. Graviditet massasje er en av de beste måtene å få en hyggelig fødselsopplevelse. Graviditet massasje kan brukes når som helst under fødselen din uten å forstyrre utvidelse prosessen.

Det finnes en rekke massasje sentre finnes over hele verden som gir svangerskapet massasje til den gravide kvinnen. Graviditeten massasje kan lindre depresjon og angst forårsaket av hormonelle endringer. Graviditeten massasje fra en profesjonell massasje kan lindre kramper, knuter og tetthet i musklene dine. Det kan forbedre blodsirkulasjonen og fremme effektiv oksygen overgangen til babyen din. Det kan lindre stress på vektbærende ledd, for eksempel bekken. Dette er spesielt gunstig for kvinner som lider med tilstander som SPD.

graviditet massasje kan brukes som en effektiv form for smertelindring under fødselen. Akupressur er en av de beste og effektive måter å få en smertefri birthing opplevelse for en gravid kvinne. Akupressur er en helhetlig og effektiv metode som er rettet mot de samme Aku punkter som brukes i akupunktur. Forskjellen er at i akupressur fingre brukes til å legge press på de spesifikke trykkpunkter i stedet for piercing huden med nåler. Med hjelp av akupressur, kan både du og din partner delta aktivt i den. Og du kan snart ha babyen med deg, våken og ikke dopet av unødvendige medisiner, klar til å amme og bånd med deg og familien.

I disse dager, TENS maskin har blitt svært populær blant folket, det kan fungere som en fin form for smertelindring mens du er i de tidlige stadier av utvidelse prosessen. TENS maskiner er små bokser med fire ledninger og elektroder, gjennom disse pads små elektroniske pulser blir sendt for å aktivere kroppens naturlige smertestillende reaksjoner. Den TENS maskin produsere elektriske pulser som stimulerer endorfiner. Endorfiner føler gode hormoner som kan bekjempe smerte naturlig. Du kan også sjekke ut naturlig smertelindring under fødselen på nettet og få de beste resultatene. Det finnes en rekke nettsteder er tilgjengelige på internett som gir deg detaljert informasjon om hvordan du får en smertefri fødsel opplevelse.