Kaldt og influensa Herbal Remedies

Det er en vintersesongen, en rekke faktorer konspirerer for å svekke immunforsvaret og gjør oss sårbare for forkjølelse og influensa. Folk har en tendens til å bruke mer tid innendørs og holde vinduer og dører lukket, noe som i sin tur blir en yngleplass for bakterier. Barn har også en tendens til å bringe virus hjem fra skolen.

Kaldt og influensa er akutte virusinfeksjoner. Cold gir vanligvis tett nese, en kløe i halsen, nysing, tett bihuler og Eustachian rør. Flu tendens til å komme plutselig med høy feber, alvorlig hodepine, smerter i kroppen, utmattelse, og ofte en tørr hoste. Disse symptomene påvirker søvn i natt, på grunn som den smittede personen opplever tretthet.

Selv om det er et faktum at det er ingen kur for forkjølelse og influensa i allopathy, betydelig forskning har blitt gjort i de siste årene for å sjekke effektiviteten av medisinplanter.

Etter ayurvediske retningslinjer og riktige urteekstrakt kosttilskudd kan hjelpe deg været kaldt og influensa, denne sesongen. Den dosering, men avhenger av personen og hans konstitusjon

urtemedisin og Generelle retningslinjer:.

Beskytt deg selv: Styrk immunforsvaret og holde deg frisk. Kaldt vær, stress, søvnmangel og dårlig ernæring kan skade immunforsvaret og øke mottakelighet for virus. To planter som vil hjelpe deg å styrke immunforsvaret er aamla og Tulsi.

Amla er den høyeste naturlig kilde til vitamin C, som inneholder ca 1000 mg per 100g. Dette gjelder selv i tørkede pulver. Nye kliniske tester har vist at vitamin C i amla er raskere assimilert av kroppen enn syntetiske vitaminer. To til tre spiseskjeer frisk saft av amla eller halv til en teskje av pulver av det samme er ideell.

Tulsi, på den annen side er varmegenerer i aksjon, og er nyttig i luftveisinfeksjoner. Den anti-bakteriell, anti-tuberkuløse, anti-astmatiske og anti-inflammatorisk effekt har blitt bekreftet i nyere tid. Bladene til denne planten, blandet med en lik mengde tørket ingefær pulver, danner en utmerket erstatning for te under kaldt og influensa. Dette kan tas ved å tilsette melk og sukker tre ganger om dagen

immun forsterke urte kosttilskudd.: http://www.ayurvedahimachal.com/pure-herbal-products/index.php?route=product/category&path=60

During Innledende Stage: Hvis du våkner opp med en ripe hals og tett nese, vet du at du har gått glipp av muligheten til å stoppe en kald før den stopper. Hvitløk og gurkemeie vil bidra til å løse problemet.

Mange ayurvediske leger foreskrive hvitløk for å forebygge forkjølelse, influensa, for å stimulere blodsirkulasjonen, redusere høyt blodtrykk, hjelper fordøyelsen, og helbrede overfladiske sår. Moderne undersøkelser har bekreftet i mange av disse terapeutiske anvendelser. Hvitløk er ansett for å være en naturlig antibiotika som det kan ødelegge fremmede bakterier og virus. Men å spise mer enn fem pods om dagen kan resultere i halsbrann, luft i magen og kan også forsinke koagulering av blod. Vitenskapelige rapporter har vist at ferskt tatt hvitløk juice, og dampdestillert hvitløksolje er effektive i herding infeksjoner av slimhinne. Internt er 4 gram fersk hvitløk eller 8 milligram flyktig olje daglig anbefales. Men hvis du foretrekker kapsler, sørg for at de er enterodrasjert å beskytte allicin fra magen syrer.

Gurkemeie er en bevist anti-inflammatorisk agent. Legg en teskje av pulver eller pasta av gurkemeie til en kopp melk og ta det samme tre ganger om dagen. Dette bidrar i tidlig utvinning. Gurkemeie reduserer ubehag og korrigerer forstoppelse, hvis noen. Det holder lungene klar av slim og aktiverer leveren. Fried gurkemeie pulver tatt med 1-2 g av ghee blandes i varm melk, tas internt, gir umiddelbar lindring. Gurgle med varm gurkemeie pulver to til tre ganger om dagen for å avlaste en sår hals. Innånding av røyk fra brennende gurkemeie gir rask lindring ved å forårsake rikelig rennende nese i kaldt

Full-blåst. Hvis en kald har vedvart i tre eller fire dager, hals, bihuler og lunger kan være alvorlig betent . Den slim er tykk og brystet føles stram og sår. Deretter kan du prøve disse løsningene:

Hvis du ikke klarer å nyse eller blåse nesen for å åpne blokkerte passasjen, da, her er løsningen. Et pulver laget av like deler av kanel, svart pepper, kardemomme og frø Nigella sativa (krishna jeeraka) er å bli tatt som en snus.

For å stoppe en rennende nese, du kan bruke lim laget av muskat (jaiphal) og kumelk sammen med en liten opium på nesen og pannen.

Svart pepper og lang pepper, tatt sammen med tørket ingefær, er ment for å hjelpe kronisk betennelse i slimhinnen, slik som de fôr hals, bihuler og lunger. I løpet av kulde og influensa, mister kroppen fuktighet, og slimete blir tykk og vanskelig å utvise. Tykk slimete gir et sted for bakterier å formere seg. Trikatu, er kombinasjonen av de tre ovennevnte, kan hjelpe til ved å holde slim i lungene våt og væske-lignende, og redusere betennelse i luftveiene. Du kan ta en halv teskje trikatu pulver blandet med honning.

Drikk et glass varmt vann blandet med saften av to sitroner og sukker etter smak. Ta det samme ved sengetid som det gir lettelse fra nasal katarr.

En til to dråper Shadbindu tlf, intra-nasalt to ganger daglig også produsere gode resultater.

Selv Stell og forebygging: Det er flere måter du kan holde infeksjonsnivået lavt.

Holdes vekk fra andre som er smittet med kaldt

< p> Vask hendene ofte. Slå en dør knott eller plukke opp en telefon nylig berørt av noen med en kald kan infisere systemet ditt, spesielt hvis du gni øynene eller nesen etterpå. Øynene og nesen, i stedet for munnen, er de mest hyppige ruter for infeksjon.

Spise en godt balansert kosthold og få nok hvile.

< p> Ta masse varme drikker. Hvis du liker hot kyllingsuppe, har det. Disse stoffene åpne tett nese passasjer og lar deg puste lettere.

Drikk rikelig med væske. Pust damp for å avlaste en utstoppet nese. Fyll en bolle med varmt vann, legg et håndkle over hodet for å felle den damp og inhalerer i noen minutter om gangen. Du kan legge aromatiske oljer av ditt valg for ekstra fordeler.

Få litt frisk luft-ta en rolig spasertur.

Ikke overopphete rom. La kroppen mister varme naturlig.

Ofte stilte spørsmål

Er det en forkjølelse eller influensa? En kald og influensa (også kalt influensa) er like på mange måter. Men influensa kan noen ganger føre til mer alvorlige problemer, som lungesykdom lungebetennelse. En tett nese, sår hals, og nysing er vanligvis tegn på en kald. Tretthet, feber, hodepine, og store smerter sannsynligvis bety at du har influensa. Hoste kan være et tegn på enten en forkjølelse eller influensa. Men en dårlig hoste vanligvis poeng for influensa.

Hvordan unngå å få en kald? Vask hendene ofte. Du kan plukke opp kalde bakterier lett, selv når risting noens hånd eller berører dørhåndtak eller rekkverk. Unngå folk med forkjølelse når det er mulig. Hvis du nyser eller hoste, gjør det til en vev og deretter kaste vevet unna. Rene overflater du berører med en bakterie-drapet desinfeksjonsmiddel. Ikke ta på nesen, øynene eller munnen. Bakterier kan komme inn kroppen din enkelt ved disse banene.

Vil antibiotika hjelpe? Ikke ta antibiotika for en forkjølelse eller influensa. Antibiotika virker ikke mot forkjølelse og influensa bakterier. Og, bør antibiotika tas bare når det virkelig trengs.

Forsyn deg å føle deg bedre? En kald varer vanligvis bare et par dager til en uke. Tretthet av influensa kan fortsette i flere uker. Å føle seg bedre mens du er syk, drikke rikelig med væske og få nok hvile.

Merk

Som vi alle er genetisk forskjellige med ulike forfatninger og mønstre, reagerer vi behandlinger i mange forskjellige måter. Derfor Standard ayurvediske behandlinger er alltid individuelt formulert. Denne artikkelen er bare ment for informasjon. Det er ikke en erstatning til standard medisinsk diagnose, personlig ayurvedisk behandling eller kvalifisert Ayurvedisk lege. For spesifikk behandling, alltid konsultere med en kvalifisert Ayurvedisk lege

Trenger Expert Advice Consult nå:. Http://www.ayurvedahimachal.com/index.php?page=free_consultation

- Se mer på: http://www.ayurvedahimachal.com/index.php?page=completearticle&&id=121#sthash.nW9pTE6o.dpuf