Sunn Mann Organ Vedlikehold - Vaner å Avoid

Alle mennesker har vaner, noen gode og noen dårlige, og mange vaner har en innvirkning på deres liv i betydelige måter. For menn, kan noen ganske vanlige dagligdagse vaner påvirke om de har en sunn penis eller ikke. De som bryr seg om maksimal mannlig organ helse må se på hvordan slike vaner har en innvirkning på deres verktøy.

Røyking.

På dette punktet i det 21. århundre, er det noen voksne som ikke vet at røyking er dårlig nytt for helsen? Virkningen at røyking kan ha på ens lungene og generell fysisk tilstand er velkjent. Men mange menn som liker lukten og smaken av tobakk er kanskje ikke klar over at røyking har en negativ effekt på den mannlige organ. Flere studier har sett på røyking og tumescence funksjon og har funnet en negativ korrelasjon. I utgangspunktet menn som røyker har større sannsynlighet for å oppleve fasthet problemer. Den gode nyheten er at skaden ikke trenger å være permanent. Mange menn som slutter å røyke opplever at deres tumescent anledninger blir fastere og mer hyppig.

Ikke sove ordentlig.

Folk føre slike travle liv og har så mange ferdige distraksjoner på hånden at altfor mange funksjonen på lave mengder søvn. Det er ikke bra for generell helse og definitivt ikke bra for helsen av verktøyet. Mann hormonnivåene er negativt påvirket av mangel på søvn; i noen menn som sover fem timer eller mindre per natt på regelmessig basis, nivåene er på linje med en mann som er femten år eldre enn sin faktiske alder.

Ignorerer dental problemer.

Hvorfor skal man tannhelse har en innvirkning på verktøyet? Det er rart, men det er sant. Det er fordi tannkjøttsykdommer kan skape bakterier som reiser i hele kroppen. Ofte at bakterier skader blodårene i medlemmet, noe som gjør det vanskeligere for blodet å strømme gjennom og skape og opprettholde fasthet. Så pusse de tennene for å holde dette verktøyet lykkelig.

Å holde hendene bort.

Noen gutter bare ikke selv glede nok. Det høres kanskje rart ut, men studier viser at jo mer trening et medlem blir, jo sunnere er det. Noen studier tyder på at en mann skal ha sensuell aktivitet tre ganger i uken. For de som er i relasjoner med villige partnere, å gå på det tre ganger i uken er en utmerket måte å øke manndom helse. Men for de som ikke er i en slik situasjon, tar saken i egne hender regelmessig anbefales.

Keepings hendene på.

Men vær forsiktig når du selv gledelig. Mange menn praktiserer en "død grep" mens stryke, som i betydelig grad kan øke friksjonen på verktøyet. Over tid kan dette forårsake perifer nerveskade, så sørg for at ens håndtering ikke er for grov.

Sitter også fortsatt.

Fedme er et økende problem, og mange menn praktiserer stillesittende livsstil og ikke trener nok. Bortsett fra alle de åpenbare helsemessige problemer som kan oppstå, men som ikke får nok mosjon har ofte tumescence problemer. Deltagelse i en vanlig, riktig trening rutine (godkjent av en lege) kan hjelpe med både kvantitet og kvalitet av en fyr stiffies. I tillegg kan male frø kvaliteten forbedres ved å holde aktiv heller enn å sitte foran datamaskinen eller TV-skjermen i timevis.

Rutiner som gjør en frisk mann organ er vaner som alle menn bør adoptere. En av de beste vaner i dette området er den daglige bruken av en kvalitet mannlig organ helse crème (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil)
. Hold pinnen ren er ikke nok: En mann trenger en mannlig organ helse crème å ta opp spørsmål som er felles for alle mennesker. For eksempel er en crème som inneholder acetyl L-karnitin kommer til å være en stor hjelp for menn med en selvstimulerende "death grip" eller som ellers har lidd tap av følelse på grunn av røff behandling. Acetyl L-karnitin er spesielt god på å bekjempe perifere nerveskader og gjenopprette sårt savnet følsomhet. Av samme token, en crème som har L-arginin vil bidra til å motvirke faktorer som hindrer skikkelig manndom blod flyte. L-arginin øker nitrogenoksidproduksjon, som igjen bidrar til å åpne opp blodkar. Bruk av Man1 Man Oil daglig er en stor sunn mannlig organ vane.

Besøk www.menshealthfirst.com for mer informasjon vanligste mannlige organ helseproblemer, tips om hvordan du forbedrer mannlige organ følsomhet, og hva du skal gjøre for å opprettholde en sunn mannlige organ. John Dugan er en profesjonell skribent som spesialiserer seg på menns helse problemer og er en pågående medvirkende forfatter til en rekke online nettsteder.