Grunnleggende og rimelig nedre ryggsmerter behandlinger Available

Årsaker til lavere ryggsmerter varierer fra depresjon, idrettsskader til spinale misdannelser. Men uten spesifikk årsak til smerter i korsryggen, må denne uspesifikke korsryggsmerter å bli behandlet også. Med mindre du utvikler alvorlig eller akutt ryggsmerter, kan du benytte noen av de effektive behandlinger med en skikkelig konsultasjon

De-stress og hvile.

Stress lettelse og avslapning kan virke utrolig godt for lav rygg verke pasienter for to grunner. Flere studier viser at emosjonelt stress, depresjon og angst kan føre til smerter i korsryggen. Så igjen, kan en ren fysisk anstrengelse føre til lav tilbake verke også. Hvis en ikke-spesifikk nedre ryggsmerter er et resultat av yrkesmessig anstrengelse, kan avslapning være nyttig. Så, eliminere fysisk eller følelsesmessig stress fra livet kan være en effektiv lav rygg verke behandling. Det er imidlertid ikke aktuelt for alle. Du må ta kontakt med en ryggrad klinikk for å sikre at den samme

Varme og kulde terapi.

Ved uvanlige ytre stimuli, denne type terapi er en effektiv nedre ryggsmerter behandling, spesielt i de første 24 til 48 timer. Varme og kalde komprimerer brukes til idrettsskader eller tilbake ulykken. Imidlertid er legens riktig anbefaling avgjørende. Øvelser:

vanlige treningen eller et generelt aktivt liv kan styrke rygg bein og muskler. En riktig sett med øvelser kan brukes for å hindre ytterligere lav rygg verke. De vanligste anbefalingene fra en ryggrad spesialist er på tur, svømming, aerobic øvelser, strekke excises og yoga. For de fleste pasienter er det viktig å finne ikke-smertefull og morsom aktivitet. Dette riktige balansen er viktig for å sikre etterlevelse i de fleste tilfeller. I tillegg kan trene hjelpe en LBP pasient med vekttap programmet. Dette kan redusere belastningen på ryggraden også.

Per sykehistorie, symptomer og testresultater, ryggraden spesialister anbefaler en av følgende behandlinger. De kan opprettholde funksjonsnivå og stoppe ytterligere smerte forverring. Smertelindring og restaurering av skader er avgjørende mål behandlinger. • Medikamentell behandling for smertelindring • Akupunktur • Manuell terapi • Fysioterapi • Spine Surgery

Disse behandlingene er verken enkel eller rimelig. Men, disse valgene er tilgjengelig ved behov. Ikke-invasive behandlinger som medikamentell behandling og fysioterapi har bevist sin effektivitet. Dermed ryggraden spesialister bruker dem for umiddelbar lindring. Det er imidlertid viktig å nærme seg en helsepersonell eller en ryggrad spesialist for en diagnose. Deretter kan du motta en personlig og effektiv behandling umiddelbart. Dette er viktig for din langsiktige velvære hvis du opplever nummenhet, prikking, svakhet eller tap av blærekontroll sammen med lav rygg verke

Forfatter Bio:. Dr. Manisha Moorjani B.P.T har over 6 års erfaring i behandling Tilbake problemer knyttet til Muskel- /Ortopedisk forhold konservativt. Fra håndtering geriatri til pediatri, idrettsskader til smertelindring hun har dekket hele spekteret, med Exercise basert terapi og rehabilitering til å tilby lavere ryggsmerter behandling. Hun er en del av ryggraden Clinic i Mumbai, QiSpine.