Topp 10 Overraskende tips for Healthy Hvit Teeth
Tennene er en viktig del av kroppen vår, dessverre vi vanligvis innse betydningen når det er for sent. Bortsett fra sin funksjonell betydning som snakker og tygge, kan det overrask skape eller ødelegge ditt utseende. For å opprettholde sunne tenner er en konstant forsøke, er det viktig å ta vare på helsen til tennene, heller enn bare å gjøre det vakkert. Tannbleking kits tilgjengelig er ganske nyttig for å opprettholde tennene i en jevnlig basis. Her er 10 overraskende hemmeligheter for holde sunn og perlehvite tenner.
1. Gå på "hvite-tenner" diett. Den viktigste årsaken til snusket tenner er mat. Hvis du quaffing kaffe, svart te, sigaretter og rødvin og annen skadelig mat, forventer du et veldig naturlig resultat - gulaktig og snusket tenner. Det er alltid viktig å børste etter middagen, og hvis du lider av flekker tenner, må du ta ekstra forsiktighet. Et eple er en praktisk tenner-rensing mat. Hvis ting er borte utover reparasjon, selvfølgelig må du ta kontakt med en tannlege som kan rense med tannbleking maskiner i Australia.
2. Det er en myte at natron kan rengjøre tennene. Sannheten er natron er et slipemiddel kjemisk forbindelse, ment for rengjøring flekker, men for huset ditt. Det er også mange spesiell type mat som blåbær, soyasaus, marinara saus skaper mørke flekker på tennene overflaten. Energidrikker og brus kan også skade tennene. Hvis du ønsker å drikke, drikke den med sugerør.
3. Endre tannbørste etter hvert par måneder. Hvis du bruker elektrisk tannbørste, endre hodet etter tre måneder, ellers er du bare tillater bakterier å komme inn i munnen. Den beste måten å børste er å flytte børsten i en sirkulær bevegelse, og slipp grep det tett.
4. Folk bare ignorere tunge, men tungen er også en grunn av flekken og usunn munnhulen. Bruk en tunge scrapper hver morgen for å eliminere tunge plakk. En årsak til dårlig ånde er opphopning av bakterier på tungen, og tungen opphugging vil i stor grad bidra til å fjerne det.
5. Spise crunchy mat som frukt, grønnsaker, rå gulrøtter etc. er naturlig vaskemiddel for munnen. Det bidrar til å rense overflaten flekker og plakk. For best resultat spise disse "vaskemiddel" mat på slutten av måltidet.
6. Hvis du lider av dårlig ånde, er et godt tips å gurgle med eple cider eddik. Eddik er også naturlig flekkfjerner og dreper bakterier i munnen og tannkjøttet.
7. I tannbleking kits, finner du både strimler og gel. Juryen er fortsatt ute på det som er en mer effektiv, men gels fordele bleking lim jevnt. Det er mørkere flekker nær tannkjøttet der strimler ikke kan nå.
8. Den beste måten å sjekke friskhet av pusten er å slikke hånden og lukte den mens den er våt. Gå for alltid alkoholfritt munnvann, kan alkohol tørker ut vev i munnen.
9. Øv floss med øynene lukket, og deretter kan du bruke tanntråd i bilen, ved skrivebordet, mens i sengen og før møte noen.
10. Besøk tannlegen etter to måneder. Hvis du er virkelig frustrert med gule flekker, kan du alltids gå for umiddelbar laser tannbleking eller bruke tannbleking maskiner i Australia for å rense den for en langvarig effekt.
