Forstå Doshas for et sunt liv gjennom Ayurveda

Ifølge ayurveda, en av de viktigste bestanddelene for menneskers helse er doshas. De tre doshas er vata, pitta og kapha. Balansering de tre er viktig å leve et lengre, sunnere liv. Subtyper i disse doshas reflektere den enkeltes trivsel gjennom ulike organer og sanser. Les videre for å vite mer.

En] Typer av vata doshas1. Prana vataThis er ansvarlig for styrende innånding, styrer det menneskelige sinn, og hjelpemidler persepsjon gjennom våre sanseorganer. Prana vata ligger i hjernen, hals, hode, åndedrettsorganene, og hjerte.

2. Udana vataThis vata er ansvarlig for tale, entusiasme og innsats. Det gjør folk i stand til å uttrykke seg. Udana vata ligger i navlen, hals og lunger.

3. Samana vataIf dette Vata fungerer godt, ufrivillige bevegelser i fordøyelsessystemet er forbedret. Spiller en viktig rolle i formildende hard avføring. Samana vata ligger i magen og tynntarmen.

4. Apana vataAids i styrende alle lavere kroppen impulser (utskillelse, vannlating etc.). Bidrar til å holde avføring i god form, og eliminerer giftstoffer og avføring. Apana vata ligger mellom navlen og anus.

5. Vyana vataIt er hovedansvarlig for den rytmen av hjerteslag og blodsirkulasjonen. Svette og bevegelse er også styrt av vyana vata. Det er sentrert i hjertet og sprer seg gjennom hele kroppen.

B] Typer av pitta doshas1. Pachaka pittaAs navnet antyder, styrer denne pitta fordøyelsen av maten. Med andre ord, hjelper pachaka pitta bryte ned maten til næringsstoffer og avfall. Det ligger i den nedre magen og tynntarmen.

2. Ranjaka pittaThis er direkte ansvarlig for dannelsen av røde blodlegemer. Det gir også fargen på blod og avføring. Ranjaka pitta ligger i galleblæren, lever og milt.

3. Alochaka pittaIt utgangspunktet, styrer funksjonen av øyne og visuell persepsjon. Alochaka pitta bidrar til å absorbere bilder, farger og andre visuelle inntrykk. Støtter også skarpt syn. Dette pitta ligger i øynene.

4. Sadhaka pittaAs den styrer våre følelser, støtter sadhaka pitta tilfredshet, minne, besluttsomhet, intelligens og fordøyelse av tanker. Dette pitta ligger i hjertet.

5. Bharajaka pittaAffects faktorer som hudens glans, temperatur, hudfarge og pigmentering. Ens hårfarge er også rettet av denne pitta. Det ligger i huden.

C] Typer kapha1. Avalambhaka kaphaThis kapha styrker hjertet, rygg og lunger. I stor grad, er avalambhaka kapha ansvarlig for å gi smøring til hjertet og lungene. Det ligger i hjertet, bryst og lunger.

2. Kledaka kaphaThis kapha spiller en viktig rolle i den innledende fasen av fordøyelsen. Det fukter og flytende mat. kledaka kapha ligger i den øvre delen av magen.

3. Bodhaka kaphaRelates til marma punkter i hodet. Det hjelper oppfatter smak, smører tungen og fukter mat. Dette kapha ligger i tunge, svelg og munn.

4. Tarpaka kaphaThis kapha nærer et individs sensoriske og motoriske organer. Styrer lykke, ro og mental stabilitet. Tarpaka kapha ligger i hodet, spinalvæske og bihuler.

5. Shleshaka kaphaHelps smøre bein ledd. Spesielt, nærer og balanserer leddflaten. Shleshaka kapha ligger i alle bein ledd.

ayurvediske behandlinger og medisiner er kjent for å balansere vår helse. De, i stor grad, bidra til å kurere felles smerter, forbedrer appetitten, øker immunitet, øker fordøyelsen, kontrollerer surhet, støtter naturlig vekt, og mer. Merker som Prakruti JiyoFresh rense og berolige kroppen så vel som sinnet uten bivirkninger. For å vite mer om Ayurvedisk medisin og deres fordeler kan du gå http://www.prakrutiayur.com dag!