Diabetes Basics - Strategier for type 2 diabetes Management
Alle typer diabetes er assosiert med out-of-range blodsukkeret. Men, er type 2 diabetes en progressiv lidelse som kan føre til alvorlige skader på flere kroppsorgansystemer. Så, er det viktig å ha en strategisk tilnærming til vellykket diabetesbehandlingen. Det er nødvendig for alle typer diabetes. Men, siden 90% av pasientene lider av type 2 diabetes, må du opprette en effektiv strategi så snart du er diagnostisert med det.
Forståelse type 2 diabetes:
Det finnes forskjellige typer diabetes. Dermed må du forstå denne typen diabetes grundig før utforme egnede strategier. Til tider, folk ikke se mye forskjell på disse typer diabetes. Type 1 og type 2-diabetes er betydelig forskjellig fra hverandre. Den primære forskjellen mellom type 1 og type 2-diabetes er en alder av utbruddet av sykdommen hos pasienter og mengden insulin som produseres. Type 1 diabetes oppstår hos barn på grunn av plutselig seponering av insulin produksjon. Imidlertid oppstår type 2-diabetes hos voksne som følge av gradvis insulinresistens. Men disse forskjellige typer av diabetes har en tydelig innvirkning på et legeme. Type 2 diabetes er vanskeligere å diagnostisere. Det er gradvis og progressiv i naturen, mens symptomene på type 1 er mer drastisk og forholdsvis sjelden.
Se hvilke strategier:
For behandling av type2 diabetes, trenger du en fem-kanter strategisk innsats.
Diabetic kosthold og mosjon: Diabetikere må satse på 30 minutter med aerobic øvelser som du kan nyte. De fleste får denne typen diabetes på grunn av en stillesittende livsstil. Du trenger ikke å være en kaloriteller. Men, må du følge en lav GI diett, designet av en ernæringsfysiolog.
Medisiner: Noen mennesker kan kontrollere blodsukkernivået med en diabetiker diett og mosjon alene. Men de fleste diabetikere trenger medisiner. Noen kan begrense medisiner til inntaket av oral medisin som forbedrer følsomheten av kroppsvev for insulin. Andre må ta oral medisin som oppmuntrer kroppen til å produsere mer insulin. Insulin injeksjoner gis til pasienter hvis alle disse medisiner ikke klarer å kontrollere blodsukkernivået.
Sinn og kropp: Du trenger å gå ned i vekt og holde den innenfor en sunn rekkevidde til å leve et sunt og aktivt liv med diabetes. Men spiller hjernen din en rolle også. Stress kan føre til en høyere blodsukkernivået. Så må en diabetiker utvikle visse avstressende teknikker. For eksempel, dyp pusting, meditasjon, musikk, etc. Det er mer egnet for en diabetiker enn stresset spise.
Sjekk selv: Type 2 diabetes er kjent som en av de tause mordere på grunn av sin progressive natur. Det kan lett føre til nyresvikt, hjertesykdom eller synstap. En enkel foten kan føre til koldbrann og amputasjon. Så må du sjekke blodsukkeret ofte. Du må måle effekten av blodsukkeret på organsystemer kvartalsvis eller halvårlig. Dette vil hjelpe deg med tidlig diagnostisering og effektiv behandling.
Implementere disse strategiene med en anbefaling fra en diabetes-spesialist. Alle de beste, diabetikere
Forfatter Bio:
Mrudula KS er en sertifisert diabetiker rådgiveren, som råder diabetespasienter og deres familier, spesielt på arbeidet med diabetes og leve et normalt liv. Men, har han også en ivrig lidenskap for skriving. Så han kombinerte sin faglige kunnskap og skrive artikler om ulike typer diabetes som type 1 & 2 diabetes for å hjelpe folk å leve et aktivt liv med diabetes.
