Barn Helse 101 - Hvordan å heve en sunn Child
oppdra et friskt barn er like viktig som å bringe et nytt liv inn i denne verden. Dessverre er det ingen regelbok som kan fortelle foreldrene om barnets helse. De fleste foreldre har til å finne ut av det hvert steg på veien. Hvert barn er forskjellig. Hvert barn er spesiell. Foreldre må lære å unngå noen vanlige feil og lære å kommunisere med et barn.
Ernæring:
Sørge for at barnet ditt får et sunt måltid er ikke lett. Faktisk er dette den tøffeste daglig aktivitet. Her er noen direkte tips som vil hjelpe deg med å forbedre ditt barns helse.
• Legg immunitet boosters inn ditt barns ernæring. F.eks .: papaya, paprika, jordbær, ananas, ingefær, hvitløk, appelsiner, sitron, bladrike grønnsaker, melk, mandler, egg, sopp, gresskarfrø, etc. • Ikke press sunn mat på barna. Det er viktig å tilby interessante og delikate retter med næringsrik råvarer. Hvis du vil at barna skal på unngå junk food, er det avgjørende å kunne tilby deilige og sunne hjemmelagde alternativer. • Vær en god rollemodell for dine barn ved å leve en sunn livsstil.
Disse typer helsevaner vil styre barna borte fra barn sykehus. Men, må du gjøre dette arbeidet i sine formative år, og disse vanene blir vaner for livet. Det er en stor sunn fundament for livet.
Øvelse:
Det er flere interessante og alderstilpassede aktiviteter for barn i alle aldre. Yoga, friidrett, dans, aerobic, karate og gymnastikk tilbyr underholdende former for trening. Flere idretter er perfekt for fysisk aktive barn også. Disse typer aktiviteter er viktig for barnets helse.
Rest:
Riktig hvile er en viktig del av en sunn vekst av et barn. Å være en rollemodell går langt i å undervise gode søvnvaner. Så satt godt eksempel for dine barn.
Vaksinasjon og medisinsk støtte:
Ta et enkelt blikk på vaksinasjonsskjemaet. Det er en langsiktig satsing på babyens helse. Derfor; alle barneleger forventer du å følge den strengt. Denne grunnleggende forebyggende tiltak vil forbedre ditt barns immunforsvar og forsvare seg mot livstruende sykdommer. Besøk et barn helsestasjon eller et barnesykehus du er komfortabel med. Deretter starter vaksinasjon rutine.
babyens helse, i første årene av livet, er utsatt for flere vanlige sykdommer. For eksempel; Gastroenteritt, konjunktivitt, bronkitt, malaria, etc. Det er ingen vaksinering for å ivareta barnets helse fra disse sykdommene. Derfor, for å oppdra et friskt barn, du må overvåke eventuelle tidlige tegn på sykdom. Så kan du få en tidlig diagnose og best barnehelse mulig. Tidlig diagnose er nøkkelen til rask behandling til de vanlige barnesykdommer i India. Imidlertid vil en rutine besøk til en barnelege på et nærliggende barnepass sykehus gå langt i å holde et øye med ditt barns helse. En ideell eksempel vil være et barn sykehus i Chennai.
Så prioritere barnas helse ved å lage en helse-drevet miljø for hele familien
Forfatter Bio: -. Chaya bharadwaj er en mor til en ny født, som bor i Chennai med sin mann. Hun er en grafisk designer av yrke. Men hun elsker å skrive om denne opplevelsen av morsrollen. Så, nå og da, tar hun seg tid til å hjelpe mødre ved å skrive på som barnas ernæring, trening, helse og barn sykehus emner.