5 tips for å minimere risikoen for Colon Diseases

Hvis vi vedta noe som ikke er akseptabelt da, for at det vil være noen bivirkninger. Dette skjer også når vi fortsette å bruke vestlige toaletter i stedet for tradisjonelle. Det finnes ulike helseproblemer de oppstår nettopp på grunn av vedta feil holdning av pooping. Med bruk av vestlige sittende stil toaletter, følger vi sittestilling mens pooping. Men, er den faktiske stilen pooping som menneske ment for husokkupasjon. Komforten av å bruke vestlige toalett skaper en bunt av helseproblemer fordi, er den anatomiske strukturen i menneskets kropp laget for å være i huk holdning mens pooping.To kurere helseproblemer de bare kommet over på grunn av unngåelse av riktig måte pooping er bare mulig når vi begynner å bruke huk stedet for å sitte. Likevel er det mange områder der folk squat på tidspunktet for pooping og på slike steder; utbredelsen av kolon bekymringer er for lavt. Det er imidlertid en alternativ løsning på problemet. Man kan bruke toalettet avføring som hjelper for å få riktig toalett holdning. Det vil hjelpe å bruke den vestlige toalettet med letthet å benytte knebøy holdning for fullstendig og enkel elimination.After noen undersøkelser og rapporter, Cancer Nutrition Centers of America tok 5 viktige tips for å holde deg borte fra kolon sykdommer:

trene anses som beste praksis for å gå ned i vekt som gjør deg frisk. Alle de som har et problem med avføring må følge trener. Riktig trener bidrar til å gjøre fordøyelsessystemet sterk, så vel som det bidrar til å absorbere nødvendige næringsstoffer i kroppen. Even, er du ikke i stand til å bruke mer tid til å trene da, er nok til å hjelpe you.The forbruket av bearbeidet kjøtt bare 15 minutters gange er også ansvarlig for å vise oberst lidelser. Ifølge World Cancer Research Fund, "Det er sterke bevis for at rødt og bearbeidet kjøtt er årsakene til tarmkreft, og at det ikke er mengden bearbeidet kjøtt som kan trygt vises ikke å øke risikoen." Rødt kjøtt eller kjøtt som er kokte over høy varme vil ikke bli årsaken til tykktarms cancer.Adding opp fiber mat i kostholdet ha kreft-bekjempelse fytokjemikalier vil også hjelpe deg til å få helse. Cruciferous grønnsaker som inneholder svovelholdige forbindelser bidrar også til å redusere risikoen for tykktarmskreft. Det hindrer også DNA also.Add opp nivåer av vitamin D i kostholdet ditt som det bidrar til å gi riktig funksjon av immunsystemet som ytterligere bidrar til å holde kolon helse better.At slutten, det viktigste praksis at man bør ta i bruk er å få knebøy stilling mens pooping.

Ovennevnte nevnte~~POS=HEADCOMP første 4 tips kan gjennomføres hvis det blir noen endringer i livsstil. Men når vi kommer opp til det femte punktet da, det høres vanskelig. Ikke bekymre deg, det kan gjøres enkelt. Du trenger bare å bruke et profesjonelt utformet toalett krakk som vil tilby riktige måten å sitte i toalettet. Du kan bruke dette verktøyet under kommode. Det betyr at du ikke trenger å gjøre noen endringer i ditt moderne toalett og du kan få huk holdning for pooping.First design har formulert en av sitt slag toalett krakker å få riktig husokkupasjon avføring holdning. Produktet er navngitt som ToilyTool og bidrar til å få hensiktsmessige måten å oppnå knebøy modus under bruk av moderne toaletter.