Viktig å vite om SCD Diet

Det er flere fysiske forhold i kroppen når legene anbefaler streng diett å følge. For eksempel, hvis du har tarmproblemer eller hvis du lider av kolitt, kan du bli anbefalt å følge bestemte dietter. Disse diettene hovedsakelig eliminere krabber som korn, stivelse, sukker og melkeprodukter og at bare bestemte krabber for minimal fordøyelsen. De er kjent som SCD eller Specific karbohydrat diett. Når du går for SCD Diet, vil det spille en stor rolle i å redusere betennelse og gjøre spise hyggelig for folk som lider av ulike gastrointestinale sykdommer og lidelser

Vanskelighetsgrad I Takle Foods.

Folk lider fra forhold som irritabel tarm syndrom, ulcerøs kolitt, inflammatorisk tarmsykdom, Celia sykdom og selv Cohn sykdom opplever problemer med å håndtere ulike matvarer. De er ikke i stand til å fordøye noen matvarer, og dette øker nivået av inflammasjon. Men ved å fjerne krabber som er vanskelig å fordøye kan sikkert vise seg å være nyttig. Dette kan være en svært utfordrende diett fordi antall matvarer tillatt er begrenset. Noen av de vanligste matvarer som du kan spise i dette die inkluderer vegetabilsk ikke hermetisert, naturlige oster, ubehandlet kjøtt og fjærkre, frukt og juice uten tilsetningsstoffer, hjemmelaget yoghurt, sennep og eddik

lider av ulcerøs kolitt.

Et vanlig spørsmål som kan dukke opp i tankene dine, er at jeg har UC, og den ideelle dietten at jeg skulle følge. Men før det, er det viktig å merke seg at det ikke er en enkelt diett som vil hjelpe alle med UC. Tilstanden endrer seg over tid, og slik at planene bør være fleksibel. Holde en matdagbok er den beste tingen å gjøre. Ta et balansert kosthold er nøkkelen til å spise sunt. Dietten kan inkludere meieriprodukter og fjørfe, frukt og grønnsaker og sunt fett som olivenolje og Carolan oljer

oppsøke lege.

Ikke glem at din lege og kostholdsekspert vil fungere best for å gjøre en diett diagram for deg. De vil lede deg til å gjøre et sunt valg, og sørge for at du får den næring du trenger. Noen ganger kan du selv må gå for kosttilskudd som folsyre, kalsium og vitamin B12. Til tider kan kroppen din gjøre det bedre med små måltider gjennom dagen i stedet for å følge tre store måltider. Spis sunt snack. Mat som er rik på omega 3-fettsyrer vil spille en stor rolle i bekjempelsen av betennelse. Den blokkerer visse kjemikalier i gutten din til å gi deg stor lettelse

Forfatter Bio:.

Når du følger Specific karbohydrat diett (SCD Diet), Legal & Ulovlig Food List henhold til SCD Diet skissert i boken Breaking the Vicious Cycle.More informasjon kan du besøke oss på http://www.themirrorinside.com/