Ting du ikke vet om Urin Incontinence

Som mennesker alder, så gjøre sine organer. Men det mest pinlige problemet som følger med aldring organer er urininkontinens. Årsakene til inkontinens er mange, men i hovedsak koke ned til alder & tidligere svangerskap. Mens inkontinens problemet kan være en ydmykelse for mange lider, det er kur alternativer som må diskuteres med legen din; Dette er ikke bare et annet symptom på alderdom som du ikke kan gjøre noe med. Det er få ting som du kanskje ikke vet om inkontinens. La oss ta en titt på dem:

• Når folk oppfatte trang til å urinere ofte, de antar at de lider av urininkontinens, når det faktisk; de kan meget vel være å håndtere problemer som dukker opp fra andre, mer rett og slett, ratifisert problemer. Ekte urininkontinens krever å bli undersøkt av en lege

• Mange er helsebevisste.; følgelig drikker mer vann, så mye som 10 liter per dag. Denne store mengde vann i seg selv er tilstrekkelig til å gi en følelse av inkontinens. Bare redusere mengden av vann som forbrukes vil bidra til å utrydde noen av problemene.

• Koffein er en annen årsak som fører kvinner at de som lider av inkontinens. Årsaken til dette er at koffein stimulerer muskel av blæren til kontrakt & føler fyldigere at det faktisk er. Igjen, er det bare å redusere inntaket av koffein lastet stuffs som te, kaffe, mørk sjokolade og brus kan hjelpe med problemet med inkontinens.

• Det er noen grunnleggende alternativer som kan vurderes for å redusere noe av effektene av urininkontinens. En enkel behandling alternativ som du kan øve på ditt hjem er Kegel øvelser. Denne formen for trening hjelpemidler for å forsterke musklene i bekkenbunnen, som holder blæren på riktig sted. Noen kvinner presse blæren før nysing eller hosting, dette gjelder også blæren & bidrar til å utrydde urin innsig

Kegelmaster er en av de beste inkontinensprodukter Australia som bidrar til å styrke, strammer og løfter bekkenbunnsmusklene i løpet av svært kort tid

Om forfatteren..: -

Ellen Wilson er en av de anerkjente forfattere som hadde skrevet mange artikler og blogger om Kegel øvelser og deres fordeler for kvinner som opplever inkontinensprodukter Australia
eller urininkontinens. forfatteren selv hadde allerede jobbet i en velkjent helsesektoren. For mer informasjon om vennligst besøk: www.kegelmaster.com.au