Hvor langt Facing The Pain På Spalla

skuldersmerter er et vanlig problem med en rekke forskjellige årsaker. Men noen ganger skuldersmerter, kan være et tegn på en annen alvorlig problem. Det er mange grunner til at dette kan føre til problemer i skuld

-. Dårlig holdning

- PERIARTHRITIS SKULDER (Dette er en tilstand og smertefull Reduserer felles bevegelse og kan noen ganger hindre skulder bevegelser helt)

- svikt i rotator cuff (dette er et problem som påvirker sener og muskler som omgir skulderleddet som bidrar til å holde skulderen stabil)

- skulder Ustabilitet er når skulderen er ikke stabile, og har et bredt spekter av ustabile bevegelser eller for hypermobilitet. - Artrose, treffer skulder ledd

-. Et brudd som en knust kragebenet eller humerus fraktur

Hvis du lider av skuldersmerter, men du er ikke sikker på at du. om lim kapsulitt, er det ting som du kan prøve hjemme for å lindre smerte. Du kan bruke isposer, smertestillende for å redusere smerte eller skulder betennelse. Det anbefales også å unngå aktiviteter som kan forverre situasjonen.

Avhengig av årsaken bak problemene, må du kanskje kirurgi, injeksjon av kortikosteroider eller fysioterapi. I mange tilfeller kan de skulderproblemer forbedre følge alle instruksjonene som ble gitt.

Det er viktig å konsultere legen din dersom du mistenker at smerten er et resultat av en skulder senebetennelse, eller ulykke . Hvis du har prøvd behandlingen hjemme, og det er ingen tegn til bedring etter noen uker må vi være forsiktig med å skuldersmerter, fordi det kan være en langsiktig problem, og noen mennesker kan feste med det i mer enn 18 måneder.

Hvis du har gjort det riktig diagnose, så du vil være sikker på å få riktig behandling. Behandlingen av den smertefulle skulderen, avhengig av alvorlighetsgraden og årsaken til smertene. Legen din kan foreslå fysioterapi, bruk av skulder startsperre, anti-inflammatoriske medisiner og kortikosteroider. Hvis smertene er forårsaket av frossen skulder, kan legen foreslå kirurgi. Den siste metoden er bruk av artroskopisk kirurgi som utføres med et lite snitt.

For å redusere tilfeller av lidelse av smerter i skulderen, kan du prøve skulder spesifikke øvelser for å bidra til å styrke eller strekke rotator cuff muskler.

Den fysiske terapeut vil hjelpe deg å lære hvordan du kan gjøre øvelsene riktig. I tilfellet i which'll skuldre problemer, bør du bruke isen i 15 minutter for å hindre fremtidige ulykker. Hvis du lider av senebetennelse eller bursitt, utføre omfanget av bevegelse øvelser hver dag for å holde deg borte fra smerten av frossen skulder.

Du kan lide av frossen skulder hvis armen var stille over en lengre periode, for eksempel etter kirurgi, hjerneslag eller brukket arm.

• Finn mer informasjon knyttet til skulder senebetennelse og periarthritis skulder her.