Bli oppmerksom Om Post Natal Exercise
Barsel mosjon spiller en svært viktig rolle i livet til nylig mor. En kvinnelig kropp kan ikke få utholdenhet umiddelbart etter levering en baby. I løpet av svangerskapet og deretter levering er kvinnekroppen gjennomgått en stor fysisk press samt en mental forstyrrelse, og det tar nok tid å komme seg fra disse forstyrrelser. Postnatal øvelser spiller en viktig rolle i å få den styrken sammen med en hunn kan gjenopprette fra psykiske eller mentale forstyrrelser også.
Råd før du starter en