Å få hvitere tenner Gjennom At Home Dental Care
Det er mye informasjon om hvordan ta vare på tennene der ute. Alle kan ha nytte av god informasjon om tannpleie, og hvis du er ute etter noen, har du kommet til rett sted. Les videre for noen tips for å hjelpe deg å lære hvordan å ta skikkelig vare på smilet ditt.
Det er viktig å planlegge regelmessige tannlegetimene. Regelmessige besøk bidrar til å beskytte din tannhelse. Det koster mindre å reparere problemer med tennene hvis disse problemene er fanget tidlig. Hvis problemer har oppstått, vil de være mindre og mindre kostbare å reparere. Enkle behandlinger hjelpe deg å unngå større problemer og bruke masse penger.
Få en tunge skraper og bruke den hver morgen. Dette vil rense tungen og bidra til å fjerne bakterier. Tungen vil føle deg bedre og munnen din vil ikke lukter så ille. En tunge skraper er mer effektivt enn å pusse tungen med tannbørsten, og tar mindre tid også.
Hvis du ofte opplever tørr munn og dårlig ånde, har du sannsynligvis føle seg flau eller sjenert når du snakker med andre . For å bøte på dette problemet, kan du unne deg en tyggis eller hard candy som inneholder xylitol. Du kan også bruke en skrape eller myk-stritter tannbørste til å rengjøre toppen, under og slutten av tungen en gang eller to ganger daglig.
Invester i en god antibakteriell skylling. Bruk er når du pusser tennene. Hvis tennene eller tannkjøttet er for følsom, spør tannlegen din om alternativer som Sensodyne eller fluorskyllinger. Du bør vite at å bruke et antibakterielt produkt er fortsatt den beste måten å bremse ned tannkjøttsykdom og tannråte.
Vær sikker på at du pusser tungen. Tungen er like viktig som tennene er. Mange bakterier som samler seg på tungen. Hvis det ikke blir fjernet, vil bakteriene komme tilbake på tennene dine og gi deg dårlig ånde.
Du kan unngå mye skader på tennene dine hvis du ganske drikker brus. De fleste brus inneholder svært store mengder sukker samt sterke kjemikalier. Les etikettene av de drikker du kjøpe og snakke med tannlegen din om effekten av brus og søtsaker på tennene dine.
Hold tanntråd eller tannpirkere med deg. Det er tider når du er borte fra hjemmet som du spiser og muligens få mat fast mellom tennene. Hvis du har en tannpirker eller mat med deg, kan du få denne maten ut før det begynner å forårsake noen problemer med tennene.
Når du sliter med pusten, vurdere å unngå å spise hvitløk og løk. Hvis du ikke kan klippe dem fra kosten, kan pusse tennene og tungen etter måltider hjelpe. Også bruke munnvann og selv gurgle med det å rense ut alle rester igjen fra måltidet, holde pusten frisk.
Hvis du er redd for nåler, diskutere sedasjon tannbehandling med tannlegen din før du har noen store arbeidet som er gjort . Sedasjon tannbehandling kan du ta en liten pille som hjelper deg å slappe av før timen din. Det er trygt for de fleste individer, og det kan gjøre en tannlegetime mye mindre stressende.
Børst tennene tre ganger daglig, i ca to minutter hver børsting. Å pusse tennene med jevne mellomrom kan bidra til å forhindre utvikling av hull i tennene og tannkjøttsykdom. God børsting er en utmerket, økonomisk og effektiv tann omsorg vane.
Ikke Fluoride Toothpaste
Hvis barnet er svelger mye tannkrem, bør du vurdere å bytte til en tannkrem uten fluor. Fluorideis ganske fordelaktig å holde tennene friske, men det kan være farlig hvis du injest et stort beløp. Et lite barn trenger å børste daglig, men noen ganger med et ikke-fluortannkrem i de tidligste stadiene av brusing kan være gunstig.
Det er mye å vite om tenner. Sifting gjennom all informasjon om tannpleie kan være en krevende oppgave. Det er vanskelig å vite hvilken informasjon som vil fungere best. Heldigvis kan du begynne å bruke tipsene du fikk her i dag, og du vil ha et bedre smil i morgen.
Jeg har satt opp et flott nettsted som inneholder mye mer verdifullt innhold på temaet unngå fluor. Den web forskning og levering av viktig info er noe jeg virkelig tror du vil ha nytte av. - Originalartikkel
