La meg ta deg å Timbuktu

La meg ta deg med til Timbuktu; et sted som vil holde deg i bevegelse og grooving med litt energi! Mer enn bare en fest, det er en ny aerobic fitness mani som nærmer seg helse scene som ikke bare forbedrer den kardiovaskulære styrken, men tar deg med på en reise! Som tankene dine reiser gjennom hjertet av afrikansk rett i Elysian landskapet i Elfenbenskysten, er du uvitende brenner opp til 700 kalorier i timen! African Dance har vært kjent for å markere anledninger som fødsel, død, avlinger, og bryllup. Det er også brukt til å forene samfunnet i krisetider; et passende svar til fedme krisen vi er alle nå opplever i USA Timbuk Fitness høy-energi, LIVE Africandrumming og jublende blandinger av kalori brennende bevegelser er hjernen barn av skaperen Diadié Bathily (uttales Jah-Jay BAH-Chee-LEE) som har danset profesjonelt i over 30 år på scener i Afrika, Europa og Nord-Amerika. "som danser og koreograf, var jeg i stand til å blande skjønnhet afrikanske ytelse dansetrinn i aerobic teknikker som også engasjerer din kjernevirksomhet og overkroppen styrke og gir deg en full body workout, forklarte Diadié. Teknikkene er så naturlig, som er så sunt for kroppen og sjelen. »Som mottaker av N'gowa Prisen for dans på Elfenbenskysten, har Diadié gjennomført mesterklasser og workshops over hele Europa og Nord-Amerika og har utført og koreografert kjente selskaper som Cleo Parker Robinson Dance Ensemble. Sertifiserte Timbuk instruktører er opplært til å forstå viktigheten av kroppens bevegelsesrestriksjoner og risikoen for skader ved å integrere naturlig kroppsbevegelse innenfor teknikker. Ved å gjøre dette, gjenvinner kroppen sin egen enkel bevegelse ved å re-lære å bevege seg i en integrert måte som forbedrer naturlig kroppsbevegelser og balanse. Konseptet for å dra full nytte av kroppens naturlige kroppsbevegelser og gester også styrke og forbedrer de visuelle meldinger formidles gjennom hele øvelsen. Læreplanen omfatter 5 timer dans instruksjon, 3 timer med treningsfysiologi, salg, markedsføring og opplæring, et undervisnings hånd guide. "Timbuk bevegelser er naturlig, Timbuk President Rachel Armstrong bekrefter dette kommuniserer følelser, utdanner samfunn, og styrker obligasjoner. Du vil se resultater og nyte nye venner mens følelsen godt i kroppen din! "Kontakt Rachel Armstrong på [email protected] for Timbuk DVDer eller hvordan å bli en sertifisert Timbuk ™ instruktør.

Finn mer informasjon knyttet til Timbuk Fitness og Workout her.