Timbuk Fitness Er Nations First African Dance Fitness Program

Når Rachel Armstrong var en Baylor student hun var en av de første Zumba instruktører på campus. I dag er hun å oppfylle sine drømmer ved å co-grunnleggerne sin egen trening sensasjon og skapelse - Timbuk Fitness.Timbuk Fitness er landets første afrikansk dans fitness program som lærer folk hvordan å flytte i takt med afrikanske trommer samtidig å svette. Armstrong og Timbuk treningsteamet premiere sin første treningsøkt DVD "Timbuk Fitness" på en konferanse i Chicago, men Armstrong sa ingenting av dette ville vært mulig uten veiledning og innsikt fra hennes Baylor professorer. "Jeg føler bare at verdiene bak Baylor å være en kristen institusjon, lærte meg mye om å tro på meg selv, "sa Armstrong. "De virkelig hjelpe mennesker til å tro at de kan gjøre hva de vil gjøre og mer enn noe, ble jeg inspirert av unge mennesker som meg selv ved Baylor starter bedrifter." Armstrong var en student i Baylor er entreprenørskap program og ble uteksaminert med en bachelorgrad i bedriftsøkonomi i 2010. Hun var også medlem av Baylor er gymnastikk team for fire år. Armstrong sa fysisk form har alltid spilt en stor rolle i hennes liv og forbifarten at lidenskap videre til andre er noe hun begynte å gjøre lenge før hennes trenings våge Timbuk Fitness.Through hennes Baylor tilkoblinger, Armstrong internert på Curves International og jobbet direkte under visepresident å bidra til å utvikle et personlig trening sertifisering program kalt Curves Universitetet for 55 land. Hun har også bistått i salgsplanen for Curves skritteller MyTrak, alt mens du fremdeles skjerpe henne håndverket i regi av Baylor professorer. "Hendene ned det var den entreprenørskap program som lærte meg å heve en virksomhet fra grunnen av," sa Armstrong. "En stor del av bare vokser Timbuk og gjøre folk oppmerksomme på merkevaren er på grunn av tilkoblinger jeg har på Baylor. Den entreprenørskap programmet lærte meg å lage en plan, gjennomføre strategien og gå videre. "Og gå videre er akkurat hva Armstrong gjorde. Etter eksamen i 2010 gjorde hun flytte til Florida, hvor hun møtte vestafrikanske Diádié Bathily (uttales Jah-JAY BAH-Chee-LEE) .Bathily, medstifter av Timbuk Fitness, har undervist afrikansk dans i hjemlandet Elfenbenskysten, Europa og lærte klasser ved Florida State University da han møtte Armstrong. Da hun nevnte hun var på utkikk etter en ny, kreativ måte å introdusere trenings til amerikanerne, Bathily sa det gikk opp for ham at han var allerede gjør nettopp det. På barneskoler over hele Amerika han lærte afrikansk dans for arrangementer som Black Heritage Month men ga elevene en morsom ny måte å trene også. "Jeg har vært å gi fysisk fostring i mange år ikke engang å vite det," sa Bathily. "Hver februar jeg er helt booket fordi hver P.E. Læreren ønsker å bringe afrikansk dans til barns læreplanen. Det er behov aldri møtte under P.E. men noe musikk av afrikansk dans og bevegelse tiltrekker seg flere av dem. "Bathily sa at stilen på West afrikansk dans, som består av spesifikke hodet og kroppen rister, er allerede populær i Amerika ved hjelp av populære artister som Beyoncé og Tina Turner. Det eneste som mangler er i takt med afrikanske trommer. Den Timbuk DVD treningen kombinerer de beveger seg med den rette musikken og Armstrong sa hun er trygg på dette engasjerende treningen stilen vil dykke ned forbi Zumba som "det" aerobic dans. Det har allerede funnet nåde hos flere profesjonelle dancers.Some av danserne og aktuelle instruktører for Timbuk er Robert Harris, en tidligere danser for Destiny Child, og Rece Jones, en musikkvideo danser for artister som Will Smith og Master "P." Imani Amos, en annen profesjonell utdannet danser for Timbuk Fitness team og sett på Timbuk Fitness trening DVD, sa denne treningen er en velkommen forskjell fra hverdagens dansetrening. "afrikansk dans er ikke noe folk vanligvis tenker på når de tenker på fitness," Amos sa. "Det er noe nytt og på stevnet noen ganger folk fortalte meg:" Å, bra, jeg er så lei av Zumba. Jeg ønsker å gjøre noe annet, "og vi er som OK, vel, vi er noe annet." Armstrong sa folk som ønsker noe annet kan være sikker Timbuk Fitness er ikke stoppe på bare én DVD. Ikke bare vil Timbuk følge opp med trening DVDer fremheve andre områder i Afrika, men gjennom tilkoblinger Armstrong gjorde ved Baylor og fortsetter å gjøre som en helsevesenet administrasjon masterstudent i Washington DC, sa hun at hun håper å flytte Timbuk Treningssenter inn i alle Curves treningssentre nationwide.But hun har ikke glemt henne Baylor bjørn roots.Armstrong sa hun ville elske å ha en Timbuk Fitness lanseringsfest på campus i fremtiden. Hun er for tiden diskutert mulighetene med Van Davis, assisterende direktør for fitness og ernæring education.Timbuk Fitness er sertifisert til å trene Timbuk Fitness instruktører gjennom Cooper Institute i Dallas, en forskning og utdanning organisasjon dedikert til forebyggende medisin, og hun sa hun håper interesserte Baylor Bears bli med i bevegelsen som hun sa vil utvikle forebyggende helsetjenester og bekjempe den økende fedme-epidemien i Amerika. "Vårt slagord er" elsker å flytte, "fordi på slutten av dagen er det om å elske å flytte," Armstrong sa. "Hvis vi kan få folk i bevegelse, kan vi gjøre en virkelig stor forskjell." Ytterligere informasjon om Timbuk Fitness og demonstrasjoner av denne West afrikansk dans trening kan bli funnet på TimbukFitness.com eller deres Facebook-side, facebook.com/TimbukFitness.

Finn mer informasjon knyttet til Timbuk Fitness og Workout her.