8 mest effektive måtene for Hauger Behandling Alle må Know
Hauger eller hemorroider er ganske utbredt i disse dager med økt uro i livsstil og høyere inntak av syntetiske matvarer. Mens mange mennesker har begynt å tro at hauger er en livsstil for mange (spesielt som lider av alvorlige blødninger og smerter) livet virker ganske urovekkende som helhet. Forverret forhold til hemorroider som trombose forlate svært begrensede muligheter for en person, annet enn å gå for et kirurgisk inngrep eller slike umiddelbare teknikker. Vel, her er 8 mest effektive måtene for Hauger behandling som alle bør vite om.
1. Bruk rikelig, god og rikelig med vann: Det er alltid oppmerksom på at vann er bra for helsen, og det er også bra for avføring. Prøv å drikke nok vann som er nødvendig for et sunt menneske. Nesten 6-8 normale glass vann kan tas. Det er en stor cleanser som godt og kan hjelpe deg med å de-tox kroppen og hjelp i Hauger behandling.
2. Bruk vann som en terapi: Som hemorroider er ofte forbundet med akutte smerter, blødninger og kløe, behandle anal regionen med varmt vann i 10-15 minutter i ulike intervaller kan lette betennelser. Du kan også kjøpe en sitz bad fra en hvilken som helst medisinsk butikk, og dette kan hjelpe i lindrende betennelse. Prøv å unngå å bruke toalett papir; heller du kan bruke fuktige kluter til å tørke området tørt.
3. Gjør din diett fiber-rik: Bare protein og fett dietter føre til forstoppelse og de tar mye tid å få gått gjennom fordøyelsessystemet. Prøv å lage din diett rik på fiber og frokostblandinger. Disse tar mindre tid å gå gjennom hele systemet for fordøyelsen og kan hjelpe deg å unngå forstoppelse av nedtoningen avføring. High-fiber dietter også hjelpe med å kontrollere vekten, reduserer kolesterolet og dermed hjelpe deg i å forebygge hjerte plager, fedme og sjansene for tykktarmskreft mens du gjør en effektiv Hauger behandling.
4. Legg banan og yoghurt eller kulturmelk i vanlig kosthold: Bananer er kjent som et avføringsmiddel og kan hjelpe med å løsne avføringen for enkel pasning gjennom endetarms hulrom. Buttermilk og yoghurt er rik med probiotiske bakterier som kan hjelpe i avføring.
5. Bruk over mot narkotika for umiddelbar lindring: Du kan bruke mange over mot narkotika, som ikke krever resept for Hauger behandling. Piles kremer, geleer og lav dose bedøvelse kan bidra til å behandle betennelse og støtte helbredelsesprosessen.
6. Bruk fiber kosttilskudd: Hvis du ikke er komfortabel med å lage maten fiber-rik, kan du ta fibertilskudd tilgjengelig på medisinsk butikker eller mange andre Hauger behandling produkter tilgjengelig på nettet. Gjøre litt av forskning, studere vurderinger av produktene og bruke dem for effektiv behandling av hauger eller hemorroider.
7. Unngå sene kvelder og junkfood: Vanligvis pakket junk mat, instant nudler og slike andre inneholder ulike kjemiske stoffer for smak, lukt og farge. Og spise slike matvarer kan ta lang tid å fordøye, og passerer gjennom systemet. Hvis du sover mindre, så du er anstreng kroppen og fordøyelsessystemet fungerer kanskje ikke på den måten det skal være. Derfor sene kvelder og junk mat kan også føre til forstoppelse som kan forverre hauger.
8. Våkn opp tidlig og trene litt: Når du våkner opp tidlig om morgenen og gå ut til Sun, interne systemer sammen med blodsirkulasjonen, får en umiddelbar energi boost. Prøv å være med den stigende solen og trene litt for å felle noen fett ut av kroppen din. Selv om dette ikke vil ha direkte innvirkning på forstoppelse eller hemorroider, men dette kan hjelpe deg i arbeidsdagen din rutine og dermed opprettholde en balanse i hele systemet.
Med litt online søk kan du alltid få noen produkter som er svært effektive for naturlig Hauger behandling. Prøv å bruke disse produktene ved å bekrefte deres ekthet og pålitelighet. Du kan få den beste behandlingen for hauger med litt livsstilsendring for å unngå denne ubehagelige og urovekkende sykdom helt.
For mer informasjon om Hauger behandling. Besøk i dag - http://www.pilescure-treatment.com