Vitamin B5 Eller Pantotensyre Requirement

Pantotensyre, også kalt pantothenate eller vitamin B5 (et B-vitamin), er et vannløselig vitamin. For mange dyr, er pantotensyre et essensielt næringsstoff. Dyrene krever pantotensyre for å syntetisere koenzym-A (CoA), så vel som for å syntetisere og forbrenne proteiner, karbohydrater og fett. Pantotensyre er amid mellom pantoic syre og β-alanin. Navnet stammer fra det greske pantothen (πάντοθεν), som betyr "fra overalt", og små mengder pantotensyre finnes i nesten alle mat, med høye beløp i hele korn korn, belgfrukter, egg, kjøtt, Royal Jelly, avocado, og yoghurt. [2] det er ofte funnet som sin alkohol analog, provitamin panthenol (pantothenol), og som kalsium pantothenate. Pantotensyre er en ingrediens i noen hår og hudpleieprodukter. Bare den høyredreiende (D) -isomeren av pantotensyre i besittelse av biologisk aktivitet. [5] Den venstre-dreiende (L) -form, kan motvirke effekten av den høyredreiende isomeren. [6] Pantotensyre anvendes i syntesen av koenzym A (CoA). Koenzym A kan virke som en acyl-gruppe bærer under dannelse av acetyl-CoA og andre beslektede forbindelser; Dette er en måte å transportere karbonatomer i cellen. [7] CoA er viktig i energimetabolismen for pyruvat å gå inn i trikarboksylsyre syklusen (TCA syklus) som acetyl-CoA, og for α-ketoglutarat må bli transformert til succinyl-CoA i syklusen. [8] CoA er også viktig i biosyntesen av mange viktige forbindelser slik som fettsyrer, kolesterol og acetylkolin. [8] CoA er forresten også nødvendig i dannelsen av ACP, [9], som er også nødvendig for fettsyrer i tillegg til CoA. [7] pantotensyre i form av CoA er også nødvendig for acylering og acetylering, som, for eksempel, er involvert i signaltransduksjon og enzymaktivering og deaktivering, respektivt. [10] Siden pantotensyre deltar i et bredt spekter av biologiske nøkkelroller, er det viktig for alle former for liv. [11] som sådan, mangler i pantotensyre kan ha mange vidtrekkende effekter, som diskutert nedenfor. Små mengder av pantotensyre finnes i de fleste matvarer. [12] Den viktigste matkilde av pantotensyre er kjøtt. Konsentrasjonen som finnes i animalsk muskel er omtrent halvparten i human muskel. [13] hele korn er en annen god kilde til vitamin, men fresing fjerner mye av pantotensyre, som det er funnet i de ytre lag av hele korn. [14 ] Grønnsaker som brokkoli og avokado, har også en overflod. [15] I dyrefôr, de viktigste kildene er ris, hvete kli, korn, alfalfa, peanut måltid, melasse, gjær, sopp og kondensert fiske løsninger. De mest betydningsfulle kilder til pantotensyre i naturen er kaldtvannsfisk eggstokkene og Royal Jelly. Den deriverte av pantotensyre, pantothenol (panthenol), er en mer stabil form av vitamin og blir ofte brukt som en kilde for vitamin i multivitamin tilskudd [16].: 347 En annen vanlig supplerende form av vitamin er kalsium-pantotenat. Kalsium pantotenat blir ofte brukt i kosttilskudd, fordi, som et salt, er det mer stabil enn pantotensyre i fordøyelsesmentering kan forbedre oksygenutnyttelsen effektiviteten og redusere melkesyre opphopning i idrettsutøvere. For mer informasjon vennligst besøk Vitamin B5