Tre kopper te om Day
Tea er det kinesiske folks vaner, faktisk, ikke bare kinesere, utlendinger også elsker det, ettermiddag teaistea drinkinghabitsof utlendinger, teacanquench deres thirstfor healthis frisk og elegant.We alle elsker te, og hver person behov er forskjellige, noen mennesker drikker te smak, noen drikker te smak, uansett hva te er for deg, er å ta hensyn til te, itdepends på sesongen, drikke te kan spille en rolle i helsevesenet.
9:00 om morgenen en kopp duftende te. Eksperter foreslår at å drikke tre kopper te om dagen er mest egnet. Den første kopp te er, etter passende frokost 09:00 til 10:00 drikking, kan spille en forfriskende, avgiftning, anti-fatigue effekt, er det viktigste. Den mostsuitablemorning teaisscented te, som throughsecondary behandling, rik blanding av blomster og nye te duft, kan duften være forfriskende, for en dag må styrke rollen til ånden. Men vi vet at personer med søvnløshet er ikke egnet for å drikke te også, ellers vil det føre til mer alvorlige søvnforstyrrelser, allergier bør ikke drikke te. Passer for brygging te med en terrin, ikke understreke belønning te, røkelse og ta hensyn til produktet. Du kan bruke nettopp åpnet i nærheten av vann brygging, dekket med lokk kjedelig etter en stund boblen, åpnet lokket, kan du kjenne duften av te Qinren, folk i godt humør.
13:00 en kopp grønn te. Den andre cup er ettermiddagste, drikk helst 1:00 til 3:00 eller lur etter lunsj. Det kan senke blodfett, beskytte vaskulær. Legene sa at grunnen til at grønn te har antioksidant, frie radikaler, dvs, anti -virus og andre helse-funksjoner, hovedsakelig fordi te polyfenoler. Så nå drikker nybrygget grønn te passform. Hvis temperaturen er for høy eller traktetiden er for lang, vil polyfenoler bli ødelagt. Generelt, grønn te traktetemperatur til 85 passende, til begynnelsen av kokende vann. Brygging tid to til tre minutter tillegg. Andelen av grønn te og vann for å være passende til 1:50 er hensiktsmessig, benyttes 150 ml vann med 3 g te, brygget grønn te suppe moderat skygge. I form av te, kan du bruke porselen eller gjennomsiktig glass.
18:00 en kopp svart te som Lapsang Souchong. Den tredje cup er kvelden te, etter middag 06:00 til 07:00 drink, med å senke blodtrykket, hjelper fordøyelsen. Den mest egnede kvelden te er sort te, gjæret te fordi koffein innhold er lav, liten effekt på søvn. I form av te og grønn te er forskjellig, men den høye nedsenking i vann kan lette den faktiske oppløsningen av te flavonoider helse saken, ikke bare for smaken og duften av tykkere, men også til å spille bedre helsetjenester. Således best boble te med kokende vann, bløtleggingstiden kan være forholdsvis lenger. Vanligvis har den beste fem minutter. Kung Fu te kan være brygget rød stripe 3 til 4 ganger, etter 20.00 skal ikke være noe te.
Til slutt minne, fire kategorier av mennesker bør ikke drikke te diett. Den første er søvnløshet populasjoner; andre takykardi mennesker; tredje kategorien er folk med dårlig nyrefunksjon, pasienter med nyresvikt; fjerde er gravid, drikker te kan forårsake foster irritabilitet, og også føre til for tidlig fødsel. I tillegg bør pasienter med kroniske sykdommer ta hensyn til å velge svak te. For ulike sykdommer, leger anbefaler flere helse-te: ansikt fra vannkopper, rød tunge, tannpine, kan sinte folk drikker te varmen av bambus, sølv te, krysantemum te; høyt kolesterol, kan blodåre blokkering velge fremme blod stasis hagtorn te; diabetespasienter er egnet for drikkevann pueraria yuzhutea å hjelpe hypoglycemic; Hjerte qi er svak, publikum elsket oppskjørtet kan forsøke å øke longan te; fordøyelse og metabolisme svak person skikket til å drikke appelsinskall te, bygg, ris pasta te; tunge kalde, frysninger, magesmerter mennesker kan drikke en kopp brunt sukker, ingefær te varm i kulden; kjærlighet forkjølelse, allergi kan drikke te sopp forbedre immunitet.
Tea bør ta hensyn til metoder, bare for å finne sin egen måte å drikke en sunn te, kan spille en rolle i helsevesenet. Mens te mens helse, beste fra begge verdener. Smaken av te er også en livsstil, en kopp duftende overfylte ettermiddagste, og nyte den avslappede vanskelig å slappe av frynsete nerver, gi deg selv en plass til å nyte!
