Hvordan ta vare på huden før Sleep

I dag, vil jeg lære deg hvordan du bruker et par minutter før du sover for å beskytte hud som også kan la huden bli perfekt.

Det første trinnet før du går til sengs Det er forbudt å spise nattmat før sove hvis du ikke ønsker å stå opp om morgenen fant ansiktet hovnet som en pai. Absolutt prøver ikke å spise to timer før sengetid. Spesielt høyt saltinnhold er lettere å la deg ødem.

Det andre trinnet før sove Vær oppmerksom på valg av drikke før søvn. Selv drikker litt vin før sengetid hjelper deg å sove og helse, for mye vil gjøre blodårene, noe som kan føre til ødem. Spesielt blandet alkohol, sukkerholdig brus, juice, etc. Hvis du virkelig ønsker å drikke litt godt drikke, kan du prøve å besøke fennikel te, mynte te eller kamille te, som bidrar til å lindre lense gass. Eller du kan prøve en grapefruktjuice med litt sennep, det er også veldig bra for huden. Men ikke bruk for mye.

Det tredje trinnet før du skal sove forsiktig utslipp makeup og vaske ansiktet to ganger hvis du ikke ønsker å bli en panda øye når du våkner opp neste dag. Du kan bruke krem ​​makeup artikkelen for å fjerne sminke for første gang. Deretter bruker kolloidalt vask oljeprodukt å vaske et ansikt. Umiddelbart børste opprett artikkelen fuktighetsgivende etter vask et ansikt for å unngå tørr hud.

Det fjerde trinnet før du skal sove Gi øynene litt caffeine.If du ønsker å redusere øye ødem å forbedre svart rim i øynene, det er ganske mange små kupp rykter. Som gjelder teposer, varm skje og så videre. Disse ryktene har prinsipp å følge. På grunn av at koffein i teposer har effekten av krympe blodkar. Så det kan gjøre svart kant av blir svake øyet. Men selvfølgelig er vi ikke anbefales for bruk av teposer. Du kan velge øyekrem som inneholder de samme ingrediensene. Du vil bruke trygt.

Trinn fem før sleepingIf du oppdager blain på ansiktet ditt, kan du dekke et lag med anti-inflammatoriske produkter tett før sengetid. Deretter tape opp med et medisinsk pustende og trykk på en press forsiktig. Neste dag vil du finne blain er mindre og mindre rødt og hovent. Hvis du ønsker å dekke blain arr når du gjør opp om morgenen. Sett på blokk defekt produkt først. Sett på blokk feil etter å ha trykket med honning powder.You kan ikke se Blain arret.

Trinn seks før sovende Har liten seng bevegelse. 3 ~ 5 minutter kan gjøre deg grasiøs figur neste dag. Før du går til sengs løft bena. Sett ned på han føttene når føttene er hamp. Det er mange andre idretter.

Saker som trenger oppmerksomhet så lenge du kan gjøre god bruk av til sengs i noen minutter. Har idretter kan oppnå svært god effekt på muskel. Så lenge du kan gjøre det hver dag, tror jeg at du vil ha den perfekte huden snart. I helgene kan du fly din favoritt rc modeller med dine elskere.