Lavendel olje som et kompliment til en Massage

Hvis du har faktisk aldri hatt en massasje terapi, erkjenner du at du kommer ut følelsen unwinded og revitalisert. Ved å massere musklene, reagerer den fysiske kroppen ved å øke blodgjennomstrømningen og produksjonen av hvite blodlegemer. Dette reiste blodstrømmen har mange gode virkninger som kan sees umiddelbart :.

\\\\ u2022 Senket muskelvev belastning og angst. \\\\ U2022 redusert angst og depresjon. \\\\ U2022 Senket kortisol i den fysiske kroppen (en angst hormon). \\\\ u2022 Økte serotonin og dopamin gjør at du føler deg unwinded og glad. \\\\ u2022 Administrerer hodepine og migrene. \\\\ u2022 Aids behandle osteoarthritis. \\\\ u2022 Forbedret fokus. \\\\ u2022 redusert sensasjonen av søvnproblemer. \\ \\ u2022 Økte ytelsen til immunsystemet

Selv om lavendel hjelper lindre en rekke helseproblemer og smerte, en av de mest typiske skal håndteres når de integreres med massasje. angst, depresjon, søvnproblemer, migrene hodepine eller hodepine, angst, krefter ubehag og kolikk hos spedbarn.

Hvis du ønsker å oppleve perks av massasje med en kombinasjon av lavendel viktige olje, vil du sikkert ha å gjøre massasje olje. Du må ikke massere med bare lavendel viktige olje, bør du kombinere det med en tjenesteleverandør olje. Noen av en av de mest typiske tjenesteleverandøren oljer er: kokosnøttolje, olivenolje, druekjerneolje eller mandelolje. Du kan gjøre en solid massasje olje eller en som er mye mer utvannet. For å gjøre en fast olje kombinere en væske oz eller 30 ml med tolv nedgang for ditt lavendel viktige olje.

For å gjøre en utvannet versjon av massasjeolje, kombinere bare 6 reduksjoner av lavendel viktige olje til en væske oz tjenesteleverandøren olje.

Det er mange typer massasje behandlinger som kan hjelpe deg oppleve noen av frynsegodene beskrevet ovenfor. Noen massasje behandlinger du kan gjøre på deg selv, men noen vil du absolutt trenger hjelp av en ledsager. Noen massasje behandlinger som du kan gjøre selv er: hånd og fot massasje, nakke og skuldermassasje. Hvis du ønsker å ha en ryggmassasje, verve hjelp av en ledsager.

For å tilby deg en hånd massasje, hell litt av din massasje olje i hånden på hånden og gni den rundt inntil det er jevnt fordelt over hele hånden. Bruk tommelen og gjøre små aktiviteter som beveger seg fra hælen av hånden til pekeren over hver finger. Bruk mengden av spenning som virkelig føles behagelig. Fortsett opp til du føler unwinded og komfortabel.

En nakke eller skulder massasje er spesielt effektivt når du ønsker å lindre migrene eller smerter muskel vev. Denne typen massasje er enkelt gjort etter en koselig dusj. Ved hjelp av en litt massasje olje i hånden og bruke venstre hånd til bevegelse på høyre side av nakke og skuldre, og din høyre hånd til bevegelse venstre side. Dersom ekstra anstrengt, må hendene med hendene og gni skuldrene.

Hvis du trenger en dyp massasje som dekker et større område av din fysiske kropp og en som du kan finne mest fordelaktige, en rygg massasje kan være akkurat hva du leter etter. Dette kan gjøres av en ekspert massør eller du kan ha en ledsager gjøre dette for deg.

Uansett hvilken type massasje du velger å glede seg, sørg for å utnytte lavendel massasjeolje til glede i en virkelig stress gratis og avslappende møte.

WellnesScent gir verdifulle retningslinjer og informasjon om økologisk lavendelolje og dens bruk, samt en verdifull kilde til 100% naturlig olje fra dalene i Frankrike. WellnesScent Lavender Oil