Oppnå Sunn være gravid selv med Diabetes.

Blant diabetiske vordende mødre, det vanligste problemet på temaet deres babyens helse er en tilstand som kalles "macrosomia" eller å ha en baby med stor kroppsbygning. Dette er som blodet til mor med diabetes er forbyttet med dette på babyen inni livmoren. Som et resultat, vil barnet sikkert produsere insulin, slik at du kan glukose og dette kan føre til fett, noe som fører til den nyfødte å blitt større enn vanlig de.

Dine ferdigheter

For en sunn livsstil under svangerskapet, er det ideelt å holde en passende vekt gevinst, gjennomsnittlig utnyttelse av ulike matvarer fra ulike matvaregrupper, tidsriktig og foreskrevet vitamin og mineral tilskudd, og mange væskeinntak. Søtsaker og fett må også holdes på et minimumsnivå som involverer forbruk. Følgende er bare noen av de retningslinjer som gravide kvinner med diabetes kan bruke for å oppnå en sunn graviditet til tross for kronisk sykdom:

1. Følg riktig måltid plan religiøst. Inkluder bør gravide fokusere på hva de spiser og deres matvaner generelt. Dette er svært viktig fordi dette Stagea € "graviditet itselfâ €" krever streng kontroll av blodsukkeret for å kunne sikre at de to mor og baby får riktig antall viktige næringsstoffer som kreves. I å komme opp med riktig kosthold forberede, er det langt bedre å søke hjelp fra diabetes pedagog eller en lisensiert kostholdsekspert for å produsere de nødvendige justeringer som er nødvendige for å imøtekomme behovene ikke bare av fosteret i mors liv, men på mor så pent. I middagen plan, ta være klar over kalori, karbohydrater og protein krav hver dag fordi disse vil tillate deg å opprettholde normale blodsukkernivået.

2. Regelmessig Self-Monitoring of Blood sukker eller SMBG. Eksperter sier at den eneste måten å fortelle i tilfelle kvinnen er lønnsomt i å kontrollere henne blodsukkeret ved å holde styr på sine nivåer alene regelmessig. Siden har en baby er en sårbar tilstand, snart å være mødre bør overvåke blodsukkeret mer generelt. Ideelt SMBG burde bli overvåket fire for deg 10 ganger hver dag.

3. Kunnskap i å administrere insulin injeksjoner samt tilpasse dosen mens du bruker resultatene av SMBG. Tilstrekkelig tilførsel av insulin er utrolig viktig for gravide slik at de må lære å administrere insulin injeksjoner på egen hånd i tilfelle ingen er rundt når de trenger det. De må også spørre bruker deres selskap lege hvordan å regulere doser av insulin etter at de er ferdig mens du bruker SBMG. Å vite hvordan du endrer doser forbundet med insulin trengs er viktig å sikre kroppens tilførsel forbundet med insulin er stødig.

4. Behandling eller kanskje kontrollere hypoglykemi. Gravide kvinner som definitivt er diabetikere er mer utsatt for hypoglykemi på grunn av hormonelle endringer i kroppen. Selv om studier viser at vi nå har ingen vet resultatene av hypoglykemi inne baby, er det langt bedre å kontrollere eller behandle den så snart som mulig slik at den snart få mamma ikke vil muligens være å ha problemer i hele svangerskapet.

5 . Opprettholde regelmessig par av trening eller fysisk aktivitet. Dette er også viktig for gravide kvinner med diabetes siden gjennom dette de kan redusere faren for hypoglykemi og også å være overvektig. Siden det er vanskelig for forventningsfulle kvinner å gjøre slitsomme treningsøkter, er det mest gunstig å opprettholde hobby å skaffe lette øvelser som kan holde hele kroppen i bevegelse.

"Lær en lite kjent, men 100% Scientifically- god måte å slette din diabetes i 3 korte uker ...

Klikk her for å se den sjokkerende videoen her ...