Aromaterapi og den anbefalte bruk av aromaterapi Essential Oils

Til tross for det faktum at det er mye informasjon å forske på aromaterapi og eteriske oljer, begrepet i seg selv er langt fra komplisert. Ved hjelp av planter fra alle deler av verden, er oljer utvunnet slik at vi kan nyte og dra nytte av deres unike aromaer. Aromaterapi kan brukes for avslapning og for å redusere stress, eller den kan brukes til å behandle forskjellige problemer. Denne artikkelen vil avdekke visse metoder for å bruke eteriske oljer for å føle deg bedre, lindre ulike symptomer og gjøre et rom mer innbydende.

Bruk av essensielle oljer dateres tilbake til antikken. Ulike urtemedisiner gjort bruk av eteriske oljer, som er kjent fordi de ble henvist til i viktige tekster som Bibelen og gamle egyptiske skrifter. Hva er enda mer overraskende er at arkeologer har åpnet gamle graver og duften av ulike essensielle oljer brukt tusenvis av år siden fortsatt nølte. Eteriske oljer ble brukt både av romerne og grekerne, og de ble brukt til bading oljer, massasjeoljer, parfyme og til medisinske formål. Det er et bevis på at de ble brukt av gamle sivilisasjoner over hele verden, inkludert Aztekerne av Sør-Amerika. Aromaterapi er rett og slett en gjenoppdagelse av noe som har vært brukt i tusenvis av år.

Kamille er kjent for å være beroligende og beroligende, noe som gjør det til en ettertraktet anlegg for te og eteriske oljer. Ofte er det kombinert med andre oljer for å lage en beroligende og revitaliserende blanding som kan slappe av nervene.

Det er ofte brukt av familier med små barn på grunn av sin evne til å roe barn. Du kan finne to forskjellige typer kamille, nemlig romerske og tysk, men de praktisk talt identiske, så det spiller ingen rolle hvilken du bruker. Kamille er en svært mild olje uten bivirkninger, med unntak av allergi.

Vi anser ofte sitron som en frukt, og en virkelig snerpende en på det, tvert imot er det også en eterisk olje som har flere bruksområder og pluss sider. Duften av sitron kan forbedre humøret og kan bidra til å redusere stress eller angst. Aromatherapists videre foreslå sitron for hodepine, inkludert migrene. Bortsett fra dette, kan det være beroligende for fordøyelsessystemet, så hvis du har mageproblemer eller halsbrann dette er en duft kan være lurt å bruke. Sitron er også en essensiell olje som kan gnis på huden, og kan anvendes som en hud eller booster for å helbrede akne og andre lidelser.

Klart, eteriske oljer har mange bruksområder, og det er ganske et rikt utvalg. Aromaterapi eksperter noen ganger arbeide med flere titalls eller hundrevis av forskjellige oljer, blande dem for å få unike lukter. Du kan enkelt legge inn den fascinerende verden av aromaterapi ved å prøve et par forskjellige oljer for å se hvilken effekt de har på deg

For å finne ut mer ta en titt på vår nettside ved å trykke denne awesome link -. Hjemmeside link .

Du kan også besøke regndråpe oljer.