Forsinke aldringsprosessen; Spis frukt og grønnsaker og ta Healthycell
Aldring er forringelse av kroppens celler, organer og muskler over tid. En av årsakene til aldring er skade på kroppen din som er forårsaket av frie radikaler. Kan aldringsprosessen stoppes? Nei, men du kan forsinke aldringsprosessen ved å redusere antall frie radikaler som angriper kroppen din. Frie radikaler er motvirket av kroppen din ved hjelp av antioksidanter. Siden mange grønnsaker er høy i antioksidanter, en måte du kan hjelpe avverge virkningene av aldring er ved å spise et utvalg av frukt og grønnsaker. Dessverre maten vi kjøper i butikken ikke har høy nok nivåer av antioksidanter for å gjøre triks. Nylig et nytt produkt treffer markedet, HealthyCell, og har gjort det for meg. Ikke bekymre deg, det er fullt godkjent av FDA. Som en del av kroppens normale stoffskifte, bruker den en oksidering prosess for å skape energi fra mat. Denne oksidering prosessen skaper frie radikaler. En fri radikal er et molekyl som har mistet en av sine elektroner. Det høres kanskje ikke så ille, men dessverre er en fri radikal noe som en zombie. Det kan ikke stå å ha et elektron mangler, så det går på leting etter en sunn molekyl. Den frie radikaler angriper så sunt molekylet og tar en av sine elektroner. Offeret molekyl som hadde sin elektron stjålet vil da bli en fri radikal, og det vil gå på leting etter et nytt offer. Etter hvert vil nok molekyler bli ofre som hele celler og til og med organer blir skadet. Resultatet av skaden er hva folk kaller aging.The Kroppen bruker antioksidanter for å bekjempe de skadelige effektene av frie radikaler. En antioksidant vil gjerne gi opp en av sine elektroner, og dermed domino effekten av frie radikaler skaper flere frie radikaler er stoppet. Likene av de fleste unge mennesker gjør mer enn nok antioksidanter for å motvirke effekten av frie radikaler. Men som en person blir eldre, er kroppens evne til å skape antioksidanter reduseres, og den trenger litt hjelp. Ved å spise frukt og grønnsaker som er rike på antioksidanter, kan en person hjelpe kroppen sakte ned det verste av skader forårsaket av frie radicals.Fruits og grønnsaker som tomater, kålen, spinat, rosa grapefrukt og vannmelon er høy i visse typer antioksidanter . Orange farget matvarer som gulrøtter, squash, honningmelon og søtpoteter er også en god kilde til antioksidanter. Det finnes mange forskjellige typer antioksydanter, og forskjellige frukter og grønnsaker har forskjellige typer. Siden kroppen din trenger en rekke antioksidanter, mange helseeksperter anbefaler at folk spiser 5 eller flere porsjoner med ulike typer grønnsaker hver day.Taking et supplement som HealthyCell, spise et utvalg av frukt og grønnsaker ikke bare hjelper kroppen bekjempe den aldrende effekter av frie radikaler, vil det også sikre kroppen din har de vitaminer og næringsstoffer den trenger for å holde seg friske. Selv om du kan aldri helt stoppe forverring av kroppen din som er forårsaket av frie radikaler, ved å spise minst 5 porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag, kan du i det minste forsinke aldringseffekter.
Anti-aging
