Frie radikaler, antioksidanter, den aldrende effekt og Healthycell

Jeg har nylig så en reklame på TV fremme et supplement kalt HealthyCell og ble overrasket over hvor mye ingredienser i pillen. Det er lastet med antioksidanter og plantebaserte næringsstoffer som vi alene ikke kan finne i vårt daglige kosthold. Så jeg begynte å forske på antioksidanter og frie radikaler og fant noen flotte info jeg ønsker å dele med deg.

Antioksidanter har vist seg å bidra til å forsinke aldringsprosessen, både i og utenfor menneskekroppen. De hjelper til å redusere og eliminere frie radikaler som kroppen vår produserer. Dessverre, våre organer samt miljøet vi lever i skape flere frie radikaler enn våre organer alene kan eliminere. Vi har alt lenge visst at antioksidant-rik mat og hud produkter kan hjelpe oss til å kjempe mot aldringsprosessen mer effektivt. Frie radikaler blir produsert av kroppen for å nedbryte cellene. Noen er produsert gjennom kroppens stoffskifte og noen kan fremstilles når en person er syk. Disse frie radikalene går gjennom en prosess som kalles oksidering. Når for mange frie radikaler produseres i kroppen, fører det til endringer som kan påvirke sinn og kropp. Kreft og andre livstruende sykdommer kan føre til. Miljøforhold kan også opprette flere frie radikaler i kroppen. Den ultrafiolette strålingen opprettet fra solen, forurensning i luft og vann, og overfylt byliv alle spille en rolle i å legge til frie radikaler til våre organer. En måte å redusere de frie radikaler er for å unngå eksponering for disse elementene. Solkrem for de ultrafiolette stråler kan bidra til noe, men det er fortsatt den forurensning som er usynlige i luft eller vann. Antioksidanter arbeide for å beskytte kroppen mot disse skadelige frie radikaler. Som en person aldre, vil hans eller hennes legeme produsere færre antioksidanter, og dette kan føre til sykdommer som påvirker eldre mennesker. For å bekjempe denne nedgangen i antioxidant produksjon, bør en person spise et sunt kosthold rikt på frukt med huden festet og grønne grønnsaker. Te er også rik på antioksidanter innhold. Mange kosttilskudd kan bli funnet hvis du ikke tror du får nok antioksidanter gjennom kosten. Du bør imidlertid se dosering som for mye av enkelte vitaminer kan føre til mer skade enn godt. Det er best å oppsøke lege før du tar altfor mange kosttilskudd. Noen av kosttilskudd har vært kjent for å forårsake interaksjoner med visse medisiner, både over-the-counter og reseptbelagte. Noen kosttilskudd for å vurdere er vitamin A, B-12, E og folsyre. Grønn te ekstrakt inneholder både polyfenoler og flavonols og regnes som en av de beste antioksidant kosttilskudd for å ta. Mat og kosttilskudd vil ta seg av den frie radikaler på innsiden av kroppen. Utsiden hud er også utsatt for skader fra frie radikaler. For å forebygge aldring hud du kan se etter kremer og rynke reduksjonsgir i kosmetiske midtgangen på apotek eller skjønnhet forsyning butikk som inneholder antioksidanter. Forsiktighet bør tas som disse produktene ikke er alltid testet eller regulert av myndighetene. Les alle etikettene nøye og vet hva du bruker. Mange av produktene som finnes i butikkhyllene er ikke verdt pengene.

Aldring kan være en del av livet, men du kan hjelpe forsinke dens innvirkning på deg ved å sørge for at du får riktig mengde antioksidanter i kosthold og ved å ta HealthyCell. Frie radikaler har en plass i bekjempelse av visse sykdommer, men for mange kan føre til kreft og andre sykdommer. Antioksidanter vil bidra til å holde de frie radikalene i sjakk slik at du kan leve et lengre, sunnere liv.

healthycell