Break Your sigarett vane med hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programming

I dag er det vanskeligere og vanskeligere å være en røyker. Fra barer til restauranter til andre steder der du kan tenke på, har røyking blitt utestengt. Dette er for gode grunner. Ikke bare kan sigarettrøyking skade deg, skader det alle andre at kommer i kontakt med den andre hånden smoke.This artikkelen utforsker de aller beste hypnose og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker Hotell som er tilgjengelige for

du kan bruke til å slutte å røyke. Disse teknikkene gjøre det så smertefritt som mulig for å bryte sigarett habit.While det er tre deler til sigarettavhengighet, er bare en del fysisk. De andre delene er psykologisk Del 1 -. Røyking slapper deg og gir deg glede
Som en baby, når du fikk rastløs, din mor ville sette henne brystvorten inn i munnen din. Dette vil slappe av deg og hjelpe deg til å sove. Siden dette ble gjentatt mange ganger, ble underbevisstheten din

tankene programmert til å tro at når noe om størrelsen på en brystvorte går inn i munnen din, får du slappe av og glede av it.Smokers ofte overføre disse følelsene til sigaretter. Dette betyr at når du føler deg engstelig eller anspent som en voksen, legger du en sigarett i munnen for å roe deg ned. Del 2 - Din røyking vane er en betinget reaksjon
Ivan Pavlov var den første forskeren til å jobbe med det som nå kjenner som klassisk betinging. Han fant at hundene ville sikle (sikle) da han kom inn i rommet. Han mente dette var fordi de

assosiert ham med food.He utviklet og eksperiment der han ringte en bjelle hver gang han matet hundene sine. Han fant at etter noen repetisjoner, alt han hadde å gjøre var å ringe på dørklokken, og hundene ville salivate.This er kjent som association.You er klassisk betinget til å røyke om assosiasjoner. Noen tiltak eller miljø kø fører deg til å komme for en cigarette.For eksempel: I morgen vil du automatisk få en trang til å røyke som du drikker en kopp kaffe. (Dette er kjent som en utløser.) Dette fungerer fordi hjernen din har blitt kondisjonert til å komme til en sigarett når du lukter en kopp kaffe og /eller se den. Ditt sinn har knyttet kaffe med røyking. Når presentert med en kopp

kaffe tankene dine blinker bilder av å røyke en sigarett. Mens du er sannsynligvis ikke klar over disse mentale bilder av å røyke en sigarett det ikke hindrer deg i å nå for en røyk. En ting skjer, og det utløser den andre -. Automatisk Del 3 - Røyking har en svak fysisk avhengighet
Etter over ti år med å jobbe med flere tusen røykere jeg kan gi deg min garanti for at den fysiske avhengigheten til tobakk er den svakeste del av røyking avhengighet. Faktisk er de fleste eksperter

enige om at bare ti prosent av røyking avhengighet til tobakk er physical.That betyr 90% av røyking avhengighet er de psykologiske og emosjonelle deler! Hvordan Hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering Can hjelpe deg til å slutte å røyke
når du bruker hypnoterapi til å skape avslapning og eliminere følelsen av spenning som utløser en røyker å nå for en sigarett (del 1) ... og når du slette conditioned svar følelse

tvangshandlinger for sigaretter når har en kopp kaffe, kjøring, eller etterbehandling et måltid, etc. (del 2) ... så kan du slutte å røyke uten å måtte lide av eventuelle abstinenssymptomer hva-så-

ever.Hypnotherapy og Neuro Lingvistisk Programmering kan bidra til å motvirke de triggere som forårsaker en røyker å nå for en sigarett. Dette kan hjelpe dem til å slutte smoking.Hypnotherapy og Neuro Lingvistisk Programmering vil gjøre det enkelt for deg å gi opp sigaretter fordi det tar vare på deler 1 & ! 2 Her er hvordan Hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker kan hjelpe:
Del 1 er grunnen røykere komme til en sigarett når stresset gi dem en følelse av velvære og pleasure.Your tanker lage dine følelser av stress. Med andre ord du stadig skape mentale bilder av ditt liv i ditt indre øye. Dette betyr at hvis filmen er negativ, fører det til en følelse av

stress.You kan bruke Hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering å programmere din underbevissthet sinn. Dette gjør at du raskt og enkelt fjerne de stress produsere mentale bilder. Disse

teknikker også tillate deg å bytte dem for dempende mentale bilder som tillater deg å slappe av.Dette resultater i avslapping og nytelse, eliminere stress som kan utløse muntlige drifter og tvangshandlinger for en cigarette.By eliminere denne spenningen , vil du ikke oppleve tvang til å komme til en sigarett eller trenger å erstatte mat i deres sted. Dette tillater deg å slutte å røyke uten å få weight.Part 2 tellere betinget reaksjon for å komme til en sigarett når de utsettes for ulike aktiviteter og locations.In den tidligere eksempel du har lært hvordan røyking blir ubevisst knyttet til disse andre aktiviteter og miljøer. Disse aktiviteter og miljøer utløse et bilde av en sigarett, etter

og din trang til å lette up.Hypnosis og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker for å slutte å røyke kan raskt eliminere dine betingede responser. Dette gjør at din underbevissthet til å miste cravings for sigaretter og

tvang til smoke.As et spørsmål om faktum, ved hjelp av hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker for å slutte å røyke kan du selv få en tvang til å strekke seg etter et glass vann og avviser ideen om å røyke

helt.