Naturlige måter å bli kvitt Heartburn

Halsbrann er en vanlig, men svært ubehagelig, lidelse at millioner av mennesker lider av. Hvis du ofte føle en ubehagelig brennende følelse når du spiser, eller hvis du føler deg kvalm og ubehagelig etter et måltid, kan du bli lider av halsbrann eller sure oppstøt. Finne naturlige måter å bli kvitt halsbrann er viktig hvis du ønsker å unngå disse ubehagelige opplevelser.

Heldigvis finnes det noen effektive rettsmidler som du kan bruke hjemme for å minimere effekten av halsbrann. Ved å holde disse tankene i hodet, kan du være sikker på at du er i stand til å spise måltidene uten å føle ubehag.

Når du arbeider med halsbrann, er det to grunnleggende former for behandling. Først av alt, kan du ta skritt for å hindre et angrep fra å skje i første omgang. For det andre, kan du bruke rettsmidler for å håndtere et angrep som allerede har begynt. Arming selv med kunnskap om hver type behandling er viktig, slik at du er klar til å håndtere det som skjer.

For å hindre halsbrann oppstår i det hele tatt, må du sørge for at du identifisere matvarer som oftest utløse et angrep. Disse matvarer kan variere fra person til person, men enkelte matvarer er mer sannsynlig å forårsake problemer enn andre. Sure matvarer, for eksempel tomater eller appelsinjuice, kan ofte føre til halsbrann, som kan sjokolade, mynte og kaffe.

Når du spiser dine måltider, sørg for å sitte oppreist etterpå. Legge seg ned for tidlig etter et måltid kan la syre komme tilbake opp fra magen og føre til et angrep. Tygg måltidene dine sakte og prøv å ikke spise for mye på en sittende. Overspising er en vanlig årsak til acid reflux.

Når et angrep har begynt, men du trenger noen raske og effektive måter å bli kvitt halsbrann. Noen ganger drikker litt vann kan hjelpe, siden dette kan vaske magesyre tilbake ut av spiserøret. Hvis dette ikke fungerer, kan du prøve å ha et glass ingefær te.

Ingefær har vært brukt som et middel for ulike fordøyelsesplager, blant annet halsbrann, i tusenvis av år. Bratt litt revet ingefær i kokende vann i 10 til 15 minutter, og deretter drikke det. Det vil bidra til å slappe esophageal muskler og roe magen.

Andre urter som kan være nyttig for halsbrann inkludere fennikel, anis, og kamille. Å gjøre en te ut av noen av disse kan bidra til å berolige fordøyelsessystemet. Mens mynte kan være nyttig for tarmproblemer, kan det faktisk forverre halsbrann, så unngå peppermynte-te under et angrep.

Baking soda er en annen vanlig rette for dårlig og halsbrann. Den grunnleggende natur natron vil bidra til å nøytralisere syren i magen slik at den ikke produserer så mange problemer. En halv teskje natron i et lite glass vann kan virkelig hjelpe.

Ved å finne naturlige måter å bli kvitt halsbrann, kan du være sikker på at du ikke lider for mye ubehag etter å ha spist.

Hvis du ønsker å finne ut mer, ta en titt på vår hjemmeside hvor vi gi deg massevis av detaljer om behandling for problemer med magen. Du vil oppdage massevis av nyttig materiale. - Http://burnomore.net/