Dental Care Tips og råd rett fra Experts

Du kan føle at du gjør alt mulig for å ha friske tenner. Siden vi bruker våre tenner hver dag, kan dette ikke være lett. Det finnes mange forskjellige metoder du kan bruke for å forhindre skade på tenner og tannkjøtt. Denne artikkelen kan hjelpe ved å gi noen av de grunnleggende, samt noen lite kjente fakta.

Puss tennene minst to ganger daglig. Dette er anbefalingen fra de fleste tannleger samt American Dental Association. Du skylder deg selv å følge gjennom med din munnhygiene ved å følge minst minimum retningslinjer. Du kan også være lurt å bruke tanntråd i disse tider.

Prøv å gå til tannlege hvert halvår. Vanlige tannlege sjekk ups kan oppdage problemer med tennene før de blir alvorlige. Når du besøker tannlegen regelmessig, er det en god måte å sørge for at plakk bygger ikke opp, tennene er ikke forfalne, og du kan være i stand til å stoppe eller forhindre tannkjøttsykdom også.

Ordne et signal å la tannlegen vet at du er ubehagelig. Kanskje en håndbevegelse ville fungere. Du trenger kanskje ikke å gjøre dette, men det hjelper å vite at du kan!

For å holde tennene friske, bruke tannrens for å rengjøre dem. Du bør være i stand til å finne disse lett i din lokale stoffet butikken. De ser ut som mini tannbørster, bortsett fra at de er bedre fordi de kan komme i mellom tennene, tannregulering og kan gå hvor enn du går med letthet. Sjekk dental forsyning midtgangen på ditt lokale supermarked for interdental rengjøringsmidler.

Hvis du tilfeldigvis har en tann eller tenner slått ut, ikke kaste bort tann eller tenner. Rengjør dem med en svak vaske. La alle hud eller vev klamrer seg til den på plass, og bare plassere tannen tilbake i sokkelen. Hvis du ikke klarer å gjøre dette, sette tann i en løsning av melk og rush til tannlegen din så snart som mulig.

Har tartar bygge opp lett i munnen? I så fall er det viktig at du har pålitelig anti-tartar munnvann og tannkrem. Nøye børste områder som er vanskelige å nå. Besøk tannlegen å ha tartar fjernes også.

Så fristende som det kan være, unngå å tygge på isbiter. Du kan sprekke eller chip tennene, noe som vil øke risikoen for å få hull i tennene siden bakterier lett kan vokse inn i en sprekk. Vær også forsiktig når chomping på ting som nøtter og popcorn. Få med tannlegen din raskt hvis du tror du har sprukket tann.

Sunn tunger er like nødvendig som sunt tannkjøtt og tenner. For å ha en sunn munn og hygiene, bør en tungeskrape som brukes ved børsting. Disse verktøyene er ikke dyrt og kan få alle bakterier ut av tungen. Du kan også bruke din tannbørste eller en skje til å rengjøre tungen.

Du kan alltid forbedre deg tannhygiene. Denne artikkelen har gitt deg noen god informasjon og nye ideer til å prøve. Kom i gang nå for de raskeste resultatene! For mer hjelp koblet til denne informative artikkelen kan du gå til vår nettside ved å klikke her - http://gingivitiscures.net/. Du kan også sjekke ut gingivitt for noen andre Health and Fitness relatert hjelp.