Nøyaktig hva du har å forstå om Curcumin Og Turmeric

Mange mennesker har faktisk hørt om gurkemeie og curcumin, men som gurkemeie blir mer populært i vest for sine medisinske fordeler, synes noen forvirring å være økende om nøyaktig hvor de er forbundet med hverandre. Selvfølgelig, er gurkemeie en av de mest populære krydder og er en stift i indisk matlaging. Men når det brukes for sine medisinske fordeler, er den aktive ingrediensen virkelig curcumin, som utgjør om lag 5% av gurkemeie root.A Populære FlavorTurmeric har en lys gul farge, og det er det stoffet som gir karri sitt utseende. Av seg selv, betyr det ikke har en sterk smak og vokser i de ville skogene i Sørøst-og Sør-Asia. Det er overflod og enkel tilgang har faktisk gjort det en stift i indisk matlaging, og det har faktisk lenge vært forstått som en medisin i Ayervedic indiske alternativ medisin tradisjon. Vanligvis er den tilgjengelig i pulverform, men i land hvor det er rikelig tilførsel, mennesker gjør bruk av friske blader i å forberede og matlaging food.Much som ingefær, har den en unik smak, slik det er brukt i en rekke matvarer, for eksempel bakt produkter, sauser, ost, sennep og smør. Mens oljen kan brukes i dufter, er harpiks som brukes for konditorfarge og flavoring.Health BenefitsIn form av velvære egenskaper, er Curcumin isolert og hentet fra gurkemeie rot og har mange registrert velvære advantagesIt er en anti-inflammatorisk og maur-oksidanter, som gjør det svært effektivt i bekjempelse av smertetilstander som revmatoid artritt, multippel sklerose, og slitasjegikt. Det er propertes hjelpe naturlig redusere tegn og symptomer på stivhet og hevelse. Det er en stor naturlig smertestillende. I tillegg hjelper det i produksjonen av en kraftig antioksidant som heter glutation, som støtter kroppens immun system.It kan ha en rolle i å forebygge Alzheimers - The Journal of Alzheimers Disease påpeker at andelen av Alzheimers sykdom i områder som forbruker massevis av Curcumin er rimelig redusert. I en UCLA studie ble mus injisert med Curcumin og forskere observert en bindende med beta amyloid, et stoff som hjelper til å hindre amyloid plakk som bidrar til Alzheimers. Flere studier er planlagt og vitenskap er nå undersøke curcumin å forsøke å identifisere sin effektivitet i dette området.

Det kan være effektive i å forebygge noen cancers-- Life Extension Foundation publisert en studie på denne komponenten, og funnet ut at curcuminoider kan har en rolle i å ødelegge cellesyklus i kreftcellene, dermed eliminere dem. Dette er årsaken til at så mange naturopathic leger er nå foreslå gurkemeie curcumin til sine kreftpasienter.

Få en gurkemeie og curcumin med en gang å være en sunnere deg!