Aldri Wonder Om Tannbehandling Igjen bruke disse Tips
Det er enkelt å føle seg overveldet når det gjelder å ta vare på munnen din og også mange produkter og valgene du kan finne tilgjengelig. Det er nødvendig at du lære flere ting for å hjelpe med å gjøre dine beslutninger enklere og din opplevelse mye mer behagelig. Fortsett å lese for å lære hvordan du kan oppnå det.
Det er viktig at du blir kvitt tannbørsten om hver 2-3 måneder. Til slutt, bust med en tannbørste vokse svakt fra over-useage. Dette hindrer tannbørsten fra faktisk rense tennene og kan faktisk skade tannkjøttet. Også, hvis du er syk, får en ny tannbørste når du er bedre.
Hvis du tenker på, kan du ha en brukket kjeve, vil ikke forsøke å håndtere slike problemet selv. Kjeven er ikke til å fikse seg selv. Gå på en kald komprimere og forsiktig forholde seg til stedet, slik at hevelse reduseres. Deretter går du til e. r. eller gå til tannlegen umiddelbart.
For å hjelpe deg med å beskytte barna fra svelger mye tannkrem tilsyn med deres børsting. Bruk kun en liten bit av tannkrem. Tannleger vanligvis anbefaler å bruke en liten ert størrelse volum av tannkrem for barn under seks år for å hjelpe beskytte deres helse. På barnets tannpuss rutine, forklare betydningen av å pusse hver tann riktig.
Ernæring er viktig for oral helse. For å bidra til å gjøre visse du får de nødvendige næringsstoffene har en godt balansert kosthold basert på USDA mat pyramide. Ditt kosthold program bør bestå av magre meieriprodukter. Dette vil hjelpe sørge for at du får de nødvendige mengder kalsium. Kalsium er trolig de viktigste byggesteinene i sunne tenner.
Mange ender opp med å få hull mellom tennene, og dette er fordi de ikke tanntråd og børsting alene ikke får hver og en av maten ute. Det er bedre å bruke tanntråd etter at du pusser tennene to ganger om dagen, men en gang daglig er å foretrekke å ingen i det hele tatt, selvfølgelig!
Floss, floss, dun! At alle børster tennene som de skal, men hvor mange prosent av dem faktisk floss. Tanntråd renser sted mellom tennene der mat kan muligens få fast og bakterier kan spre seg. Dette vil også stoppe starten på mulige infeksjoner som kan oppstå i tilfelle du ikke floss.
Sjekk når du finner deg selv ved hjelp av noen varer som inneholder sukker, da dette kan føre til hull i tennene. Mens mange mennesker tenker på godteri og også andre desserter fordi de eneste skyldige, må du være bekymret for forbruket av tannkjøtt, hoste drops, drikkevarer og andre ting som inneholder en stor mengde sukker i den.
Don 't glem å bruke tanntråd. Mange folk ikke få tid til å bruke tanntråd to ganger daglig, men det virkelig hjelper. Du kan ikke nå alle av mat og bakterier sammen med tannbørsten. Tanntråd kan hjelpe deg å komme inn mellom alle dine nåværende tenner, noe som tyder på at du vil ha mindre hulrom.
Ingen har sagt å ta vare på tennene dine var lett, men du definitivt kan forenkle denne prosessen utnytte den valgte tips du nettopp har lest. Fortsett å lære mer, noe som gjør tannlegen stolt neste anledning du betale dem et besøk. Du vil sikkert imponere med all den nye kunnskapen du nettopp har oppnådd.
Besøk her for mer informasjon.