Bygget for en levetid: Motto for et nytt You
bygget for en levetid: Motto for en splitter ny Du bygget for livstid. "Slags din interessant tittel, hvis du tenker kanskje på det, siden det har to forklaringer. Den første er på ferie i iøynefallende muskuløs form for så lenge du er i live og i stand til å exerciseâ €" vil forbli "bygget" hele livet, aldri flau over å skrelle av deg skjorta i stranden, sjøen eller bassenget. Og som min personlige kollega 60-plus-åringen kroppsbygger Tony a2z Dicosta så treffende innspill det, "Du vil vanligvis fungere så godt bygget fyr inne i rommet. "(Snakk om en samtale stykke!) Den andre betydningen er at du er mentalt og fysisk tøff, godt forberedt på hva levende kaster på noen. Du er" bygget "for å tåle belastningen, trykk og forhold kommer din vei gjennom hele tid på denne Planeta € "nesten lik du har opprettet noen skudd mentale i tillegg til fysisk festning, i stand til å avlede eventuelle problemer, at holdningen rende artilleriskudd på mange av oss hver day.fat brenning diett Riktig vekt trening kan gi deg begge thoseâ € "og i motsetning til hverdagen mening, det tar ikke joint-byste, spine-knusing poundages for å gjøre det skje. i virkeligheten, trening med maks vekter kan være ganske negativ, spesielt når du blir eldre. Jada, hvis du er en ungdom ego-drevet fyr på jakt etter en monster benk klikk, trene tung er vanligvis der den er på. Lave reps og mange sett vil utvikle din styrke på extremeâ € "men ikke nødvendigvis mange muskler, som jeg skal gjøre det klart i fremtiden blogsâ € "bare være forsiktige. Det er en kumulativ pris. Jeg er fortsatt arbeider med skader jeg påført under min styrkeløft years.fat brenner mat Jeg sier ikke styrkeløft eller elektrisk kraft bodybuilding er forferdelig trening modelsâ € "bare som å kaste rundt mega vekter bare er ikke nødvendig, slik at du kan bygge en fantastisk kroppsbygger-type kroppsbygning, en kropp så muskuløs at folk kommentere lengden på armene eller kanskje bredden på ryggen eller denne vaskulariteten striper langs underarmene. Du kunne ha en muskuløs søk i en mannsalder, og det tar ikke soft-vevsskade eller alt arbeidet som individ thinkâ € "hvis du trener smart. Enten du er 16 (som er Jonathan Lawson, min egen tidligere trening parter, i 20-årene i bildet ovenfor med oss), og starter muskel-building reise eller en 50-noe trainee som har vært å løfte i mange år (som meg), løfte smart måte opplæring i de mest nyttige, sikreste og raskeste strategier for å bygge muskler og redusere fett. Jeg lover deg at Old School New Body er en no-B. Ohydrates. programa € "det er fordi min egen eneste mål er at du kan ha all ammunisjon du trenger å eie en fysikk som gjør hjernen og hever øyenbrynene den andre som støtter din helse og velvære. Jeg vil at du for å holde det iøynefallende, muskuløs looka € "og følelse sunt gjør den ¡" for resten av dine dager og netter. Stay tuned, trene smart og vokse Built For Lifestyle.
